Отзывы на книгу «Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально»

Ожидала большего. Но ознакомиться можно.

Мне показалось, что книга напоминает агитацию «Вам плохо? Идите к психотерапевту!». Хотя я сама лично имею очень положительный опыт психотерапии, но всё равно ожидала более точных ответов на вопросы, которые поднимаются в книге. Много субъективизма и личного мнения автора.

Название книги привлекает внимание, хотя на самом деле это название только одной из глав. Книга больше похожа на записи в блоге: каждая глава – это отдельная тема, не особо связанная с другими.

Есть пара неплохих инструментов и заданий, которые стоит сделать.

Прочитать можно. Особенно если есть достаточно времени и хочется получить разные точки зрения о корне проблем в своей голове.

Ожидал большего от этой книге, по крайней мере название многообещающее! Книгу можно прочитать один раз, второй раз навряд ли, есть некоторые полезные советы, тезисы, но не более того, не раскрываются проблемы более глубоко, в основном поверхностное раскрытие тем. В целом для общего развития книгу прочитать стОит, читается достаточно легко.

Просто хорошая книга

Если сравнить с модным Лабковским, то эта книга не хуже (если не лучше). Да, в книге отдельные главы не связаны друг с другом (как в блоге), но от этого ее удобнее читать и воспоинимать. Можно сразу читать то, что актуально именно для тебя, а не всю книгу подряд. Еще раз скажу, что книга хороша своей простотой, отсутствием глупых советов типа «делай так, а не так» и основной акцент сделан на то, что все ответы внутри самого человека, а уже дальше говорится, как слушать себя. Книгу рекомендую! Мне понравилась.

Это потрясающая книга. Помогла разобраться в себе, понять себя и окружающих людей. Главное что мне понравилось это то, что книга помогает не ругать себя за те чувства, которые испытываешь. Много советов на разные случаи. В общем книга очень понравилась.

Очень понравилась. Стало понятно, что должно происходить в кабинете хорошего психолога. Волшебной таблетки нет, но при желании и готовности человек может обрести самого себя.

Вся книга от начала до конца о том, что нужно обращаться за помощью к психологам (кроме психически здоровых, а таких единицы). Об этом в книге говорится и прямо и косвенно и по диагонали)))

в общем-то то книга не плохая, но так же сложилось впечатление, что чувствуется скрытая реклама, психотерапии, и тем не менее, я бы порекондовала книгу к прочтению, особенно молодым родителям. и еще, я бы сказала, что книга читаеться на одном дыхании, но к ней надо возвращаться время оь времени так как за один раз все осмыслить, полагаю не получится.

Достаточно любопытная книга. Безусловно, название подкупает в первую очередь. Именно услышав его от подруги, решила - обязательно прочту. Даже несмотря на то, что отзыв с ее стороны был спокойный, без особого восторга. Собственно, самое ценное и оригинальное в книге - это название))) По содержанию книга напоминает набор разрозненных статей, связанных только общим посылом, что "никто из окружающих вам не сможет помочь, идите к психологу". Такой подход настораживает. В остальном же книга достаточно интересна, помогла освежить и структурировать в памяти отдельные психологические моменты, в том числе связанные с тем, как лучше помогать друзьям.

Автор книги охватывает самые популярные и насущные проблемы, столкнувшись с которыми, люди залезают на различные форумы в интернете и читают психологические статьи типа "помоги себе сам". Несмотря на то, что таких форумов и статей великое множество, и вроде бы решения на все проблемы уже где-то кем-то озвучены, трудностей в нашей жизни меньше не становится. Напротив, кажется, что число людей, неудовлетворенных своей жизнью множится. А все потому, что мы в большинстве своем верим в один универсальный метод, который разом поможет избавиться от осложнений в нашей жизни, и мы проснемся обновленными, лучшими людьми на следующий день. Такого сказочного средства не существует, и об этом пытается рассказать нам автор. В книге около сорока небольших глав, в которых Елизавета Павлова сначала описывает ту или иную ситуацию, которой человек может быть недоволен, описывает типичную реакцию и способы с ней совладать, объясняет, почему эти действия не приносят душевного покоя и дает свой профессиональный совет. Совет в основе своей заключается в том, чтобы внимательно изучить себя, свои чувства, эмоции и цели. Только обладая знанием конкретно о самом себе можно продуктивно проработать ту или иную ситуацию. Зачастую такой разговор с самим собой может быть неприятным, не легким или неожиданным, но в итоге он дает свои плоды. Павлова, также, часто напоминает, что психологи помогают клиенту провести именно такой поиск в самом себе, а не дают готовый ответ на мучающие вопросы. Мне кажется, эту книгу стоит почитать всем, ведь у каждого из нас есть какие-то червяки в голове, на которые мы редко обращаем внимание, но которые определяют наше поведение. Понимание откуда они взялись и почему, поможет сделать жизнь лучше. Конечно, эта книга - не панацея от всех проблем, ведь идею панацеи, одного идеального метода, она как раз и отрицает. Однако, некоторые моменты она помогает расставить на свои места. Книга читается очень легко, автор использует обычный разговорный стиль повествования, что создает у читателя впечатление разговора с другом, нежели нудной лекции по психологии. Однако, небольшое нарекание с моей стороны заключается в том, что зачастую Павлова не только приводит доводы, как профессиональный психолог, но и дает свою личную оценку многим явлениям. И именно из-за этой эмоциональной окрашенности иногда трудно внять ее убеждениям.

Легкая книга, будто некая беседа с человеком. Простые слова, которые лично у меня нашли свое место в сознании. Тот редкий случай, когда каждое слово будто сказано именно мне во многом, хотя я и не считала, что имею подобных проблем. Но действительно многое нашло применение в моей жизни.

"Например, поругался человек с соседом, или получил нагоняй от директора, или – так часто бывает – девушка переживает по поводу лишнего веса. Как утешают тетушки-матушки-сердобольные по други? Правильно – пытаются объяснить, что ничего на самом деле не случилось: «Все это глупости. Просто прекрати с ним ругаться. Он обзывается – а ты не реагируй!», или: «Начальники – они все такие, им положено орать, иначе их никто не будет слушаться. Ничего страшного. Не думай об этом, забей», ну, или коронное: «Ты совсем не толстая! Нет-нет, не толстая! ТЫ НОРМАЛЬНАЯ!» Ну то есть таким вот образом близкие и убеждают нас в том, что «того, что с тобой случилось, на самом деле не случилось»..."

Эта книга и будет неким решением именно в таких ситуациях. Это может стать неким подорожником - легким психологическим лекарством, подбором правильных слов и советов. Не больше. Но, к счастью, тут действительно нет клише типа интернетных психологов, а наоборот - автор на этом заостряет внимание. После книги уясняешь некие простые истины, разницы можду эгоизмом и эгоцентризмом, то, как стоит принимать черты своего характера, а не пытаться искоренить это, будто ненужную шероховатость на деревянной доске. Многие, может порой со стороны абсурдные примеры из жизни, анекдотов помогают понять все на удивление просто, Это не научный труд по психологии, а легкие заметочки.