Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас

Чтобы тренировать доверие к себе, нужно перестать спрашивать советы других. Как-то раз я даже сделала заставку себе на телефон с напоминанием «Ты знаешь ответ на свой вопрос», потому что в глубине души я действительно знаю все ответы. Но порой они теряются под влиянием мнения людей, под новостным потоком, под толстым слоем ежедневной информации. Интуиция не может работать, если вы бесконечно ищете одобрение своим действиям, ориентируетесь исключительно на чужие рекомендации. Это не означает, что нужно перестать советоваться, польза коллективного мозгового штурма несомненна. Но важно понимать, когда стоит этим пользоваться и как трактовать результаты.

Не гасите в себе эмоции; если кто-то вас ранит, сообщите ему об этом. Дайте другому человеку понять, когда он переходит черту и ударяет по больному месту. Каждый должен знать, где он переборщил по отношению к вам. Отстаивайте свои границы и не позволяйте комулибо наступать на ваши больные места.

Расслабьтесь. Хватит себя терроризировать. Сделали вы много или мало, главное, сделали. Успокойтесь. Вам не нужно захватывать мир здесь и сейчас. Всему свое время, вы все успеете. Вместо того чтобы тратить энергию на самобичевание или придумывание еще десятка планов на жизнь, выдохните и придите в себя. И просто делайте то, что можете. Вы ни с кем не соревнуетесь.

Если вы здоровы и мотивом смены профессии служит желание сжечь мосты и все бросить, надо искать причину. Вам действительно не нравится ваша профессия или вы недовольны нынешним рабочим местом? Занимались бы вы своим делом в стенах другой организации с большим удовольствием? Хотели бы вы остаться в нынешней организации, но заниматься другим? Как люди, с которыми вы работаете, влияют на ваше отношение к работе? Попробуйте поразмышлять, что вы могли бы изменить, чтобы почувствовать себя лучше там, где вы есть сейчас. Возможно, менять нужно не профессию, а рабочее место или коллектив. Важно объективно оценить свой потенциал в имеющейся специальности. Вы можете раскрыть его еще шире? Хотите ли вы этого? Какие возможности для расширения есть сейчас? Что вы можете изменить в своей нынешней карьере, чтобы выйти на следующий уровень? Интересно ли вам в дальнейшем развиваться в эту сторону? Специалистом какого уровня вы стремитесь стать? Какова ваша миссия? Что получает мир от ваших действий? Какой смысл вы вкладываете в свое дело? Где еще вы могли бы и хотели бы проявить себя? Насколько вам в целом важно нести свет в мир? Быть может, вас устраивает рутинная работа без высокой цели? На эти вопросы нет правильных или неправильных ответов. Только вы сами знаете, что верно в вашей системе координат. Ориентируйтесь на свои внутренние, интуитивные позывы, на свое искреннее мнение.

Зачем вы стремитесь к саморазвитию? Какие умения и навыки вам понадобятся, чтобы улучшить какуюлибо сферу жизни? Насколько доверчиво вы относитесь к советам, которые видите в книгах и прочих источниках? Что останавливает вас на пути к применению полученных знаний? Прямо сейчас ответьте по очереди на каждый из этих вопросов, чтобы часть информации из этой главы точно вам запомнилась. Возьмите блокнот и запишите туда ответы. Не откладывайте на потом, вы уже точно не вернетесь к этой странице, потому что это не будет казаться вам достаточно важным и достойным вашего времени.

. В погоне за жизнью с экрана смартфона

идти вперед, чего-то добиваться, достигать поставленных целей, не терять ни минуты на прокрастинацию и развиваться, развиваться… Общество требует мотивированности и вовлеченности в этот бег, но в действительности далеко не все получают наслаждение от навязанной гонки, часто не понимая, зачем она вообще нужна.

ставляет ваш жизненный горизонт? Что наполняет вашу жизнь? Что в ней важно, ценно? Что занимает особое место? Без чего вы могли бы прожить? А без чего хотели бы? Человеку может быть бесконечно интересно наедине с самим собой

Бездеятельное чтение книг о личностном росте, самообразовании, трансформации – то же самое, что сидеть до рассвета за душевным разговором и сокрушаться о всех тяготах жизни. Потому что информация сама по себе ничего не стоит, если не уметь ею распоряжаться

Менять профессию  – нормально, но это нужно далеко не каждому. Есть специалисты, для которых приемлемо всю жизнь работать по своей специальности, и это здорово. Стать востребованным экспертом – дорогого стоит.