Цитата из книги «Лайфхаки по управлению личными финансами»
Если резюмировать изученные системы питания, то смысл один. Закройте рот на солёное, мучное, жирное, алкоголь, сахар. Весь секрет поддержания хорошей формы. Просто жёстко контролируйте, что едите. Дело не в том, чтобы стремиться к худобе, дело в поддержании веса в котором будете себя комфортно ощущать и достойно выглядеть. Последний фактор является немаловажным, так как хороший внешний вид придаёт уверенности в себе. А она и способствует заработку.
Бесплатно
349 ₽
