Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Как избавиться от живота. Ценные советы для решения проблемы
Текст
Объем 9 страниц
Как избавиться от живота. Ценные советы для решения проблемы
автор
Оксана Ростова
Бесплатно
140 ₽
О книге
В этой книге раскрываются причины большого живота, разные виды ожирения и связанные с этим проблемы. Подробно рассмотрены возможные методы борьбы с существующей проблемой. Рассматриваются проблемы со здоровьем, физические упражнения для подтянутого живота (хула-хуп, скакалка, упражнения на пресс), правильное питание, утягивающее белье. Каждый раздел имеет примеры и рекомендации.
Жанры и теги
Сначала популярные
Хорошая книга, мне понравилось, объём сравнительно не большой, зато дельные советы, практические, полезные. Вот чего по настоящему не хватило, так это картинок.
Автор книги проводит классификацию видов жира, а также даёт простой способ диагностики своего состояния. Даются различные упражнения, которые различаются для людей с разной физической подготовкой. Также советы по питанию и другие способы убрать живот.
Книга весьма не плоха, в ней рассказывается о диетах, о занятия направленны на исправление, коррекцию своей фигуры, а именно такого проблемного места как живот. Рекомендую!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Оксаны Ростовой «Как избавиться от живота. Ценные советы для решения проблемы» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 3 отзыва3