Саммари книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»

В современном мире мы стараемся закрыться от жизненных неурядиц, а значит, ограничиваем себя. Но проблемы не уйдут из вашей жизни. Они могут лишь поменяться или перейти на новый уровень. И решать эти проблемы, а не убегать от них – это и есть путь к счастью.

Решению проблем могут мешать две человеческие привычки. Во-первых, люди склонны вообще отрицать наличие у них проблем. Или же они винят в проблемах внешние обстоятельства, либо полагают, что проблему решить невозможно, то есть строят из себя жертву. Придерживаться такого поведения легче всего, в то время как процесс поиска решения часто сопровождается сложностями.

Эмоции – это еще один механизм обратной связи, так как именно они показывают, что хорошо или плохо именно для вас. Но в целом роль эмоций часто преувеличивают. Ведь это всего лишь намеки, которые даются мозгом, чтобы выявить наши предпочтения.

Зацикленность на эмоциях не приведет к счастью, потому что эмоции недолговечны: каждый день для положительных чувств организм будет требовать что-то новое. При этом все, что принесет вам положительные эмоции, принесет так же и отрицательные. Это две стороны одной медали: для того, чтобы быть богатым, надо задерживаться на работе допоздна; чтобы иметь крепкую семью, надо уметь слушать другого человека и терпеть его недостатки. Любое счастье – это борьба. Однако многие люди не готовы бороться и поэтому не добиваются успеха. Радость должна быть не конечной целью, а сопровождением самого пути.