Очень полезная книга, если читать с умом. Первая часть – это истории мам, говорящих с нами со страниц книги о своих бедах, горестях, огорчениях и о том, как они с этим всем справились, как пережили самые тяжелые дни/недели/месяцы, а иногда и годы кромешного ада и нашли в себе силы изменить жизнь и сделать ее вновь приятной и комфортной. Вторая часть о том, как помочь себе в трудную минуту. Даны практические советы разных специалистов – психологов, психотерапевтов, коучей и гипнологов. Книга не перестаёт удивлять. В ней даже есть главы, посвящённые детям и домашним делам. Очень реуомендую к прочтению всем мамам «на нуле». Всё у нас с вами получится!
начало книги многообещающее. кажется, что в этой книге найдешь откровение. но постепенно это ощущение проходит, когда все содержание начинает вертеться вокруг одного банальнейшего совета: спите-отдыхайте, пусть все вокруг вам помогают, ну не может такого быть, что некому помочь. Поверьте,может)) хотя, безусловно, книгу прочитать стоит. Ценные мысли в ней определенно есть. разочаровывает, что книга представляет собой набор статей разных авторов, статей в основном друг с другом не связанных, и зачастую противоречащих по своим идеям друг другу.
Незаменимая книга в борьбе с перфекционизмом! Полезно ее прочесть даже до рождения ребенка. Спасибо авторам за искренность! И особый заботливый подход к читателю!
Отличная книга. Очень понравилась мысль, что можно испытывать и агрессию, и любовь. И при этом можно быть достаточно хорошей мамой. Надеюсь, что книга поможет пережить сложный период.
Эта книга будет полезна всем, кто столкнулся с послеродовой депрессией (собственной или у жены, дочери, подруги), помогает «отпустить» свой прошлый негативный опыт вступления в материнство. Мне было очень важным прочитать истории других женщин в депрессии, чтобы понять, что это состояние возникает у разных женщин, в разных ситуациях, независимо от воли и желания этих женщин, не потому, что они плохие/больные/сделали что-то не так, а просто потому, что так сложились обстоятельства. Наконец-то я отпустила свою прожитую несколько лет назад депрессию! Спасибо всем, кто участвовал в создании книги, за труд!
Это как спасательный круг. Как изменение самого понятия «легкого и радостного материнства» Много мнения, и чье-то обязательно будет ближе и понятней. Для бесценны объяснения и советы Людмилы Петрановской. Эта женщина сумела достучаться до меня и объяснить, почему мама должна заряжать свои батарейки, почему ей нельзя быть на нуле, и насколько это важно заботиться о себе, стоб заботиться о детях. Я благодарна авторам. Иногда перечитываю нужные мне отрывки, ведь в один миг не исправишься.
книга обязательна к прочтению для всех родителей, не только мам. Мне она помогла вспомнить, что я есть у себя и что я важна и должна заботиться о себе не меньше чем о ребёнке. Ребёнку нужна счастливая мама. Мне есть над чем работать. Эмоциональное выгорание-ощущение не из приятных.
Очень интересная книга, во многих историях узнаешь себя(свои переживания) многие трогали до слез,очень познавательная,создается впечатления соучастия, радует то что я не одна такая,загнаная, вечно уставшая, и вроде легче становится.
Книга очень понравилась, читая, ощущаешь поддержку, понимание, что не у одной тебя трудности. Много советов: от медитативных практик до « что приготовить на обед». Всем молодым родителям рекомендую к прочтению.
Потрясающе и вовремя :) спасибо за ваш труд. Настольная книга теперь) авторы молодцы. Счастлива, что эта книга попалась. Когда скатываюсь к нытью просто открываю на любой странице.
Отзывы на книгу «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», страница 10, 105 отзывов