Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Текст

Автор:Роберт Лихи

Из серии: #экопокет

Отзывы

Читать фрагмент

MasterCard Visa МИР QIWI кошелек PayPal ЮMoney Мегафон ApplePay

Отметить прочитанной

Как читать книгу после покупки

Смартфон,
планшет Компьютер,
ноутбук Ридер

Скачать:
FB2
EPUB
iOS.EPUB
Ещё 7

По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее

Стоимость книги: 349 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 34,90 ₽

Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться

Объем: 240 стр. 59 иллюстраций
Жанр: зарубежная психология, практическая психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
Теги: депрессия, душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия, психическое здоровье, психотехники, самоконтроль, тревожность, уверенность в себе, эмоциональные состояния Редактировать

Цитаты 1

В этой книге вы увидите, как ваши мысли приводят к эмоциям, обостряют их и могут вызвать у вас тревогу, гнев или грусть. Вы также увидите, как можно изменить эти мысли и свои правила, чтобы не жить на эмоциональных американских горках.