Очень удобно структурированная информация. После прочтения книги сразу появляется (и что главное, не пропадает) желание заняться собственным телом и здоровьем.
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
12+
текстОбъем 50 страниц
2021 год
Ешь и худей
текст199 ₽
О книге
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчок даже тем, кто уже отчаялся скинуть лишние килограммы. А советы автора оградят вас от ошибок, мешающих большинству людей получать качественные изменения, начиная уже с первого занятия в зале. Вам остается лишь внимательно прочитать данное пособие, постараться применить полученные знания и наконец обрести то тело, о котором вы так давно мечтали.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Сначала популярные
В книге дано большое количество полезной информации , от Сердара Каррыева, тренера с многолетним опытом работы. Автор простым и понятным языком обьясняет достаточно сложные понятия.
Всем кто обеспокоен своим здоровьем и внешним видом рекомендую к прочтению.
Вы найдете для себя море полезного и сможете изменить свое тело и жизнь к лучшему.
В общем читаем находим для себя полезное.
Всем продуктивных тренировок !
Полезная информация для тех, кто мечтает похудеть, но при этом не мучить себя диетами и не срываться. Читается легко и интересно. А главное - если следовать всем советам, то действительно можно похудеть!
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчок даже тем, кто уже отчаялся скинуть лишние килограммы. А советы автора оградят вас от ошибок, мешающих большинству людей получать качественные изменения, начиная уже с первого занятия в зале. Вам остается лишь внимательно прочитать данное пособие, постараться применить полученные знания и наконец обрести то тело, о котором вы так давно мечтали.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Книга Сердара Мурадовича Каррыева «Ешь и худей» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Ищут чаще всего
Отзывы
3