Основной контент книги Сила воли 2.0
Текст

Объем 241 страница

2013 год

12+

Сила воли 2.0

4,5
33 оценки
Бесплатно
149 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Эта книга позволит воплотить в жизнь то, о чем вы давно мечтали! Она посвящена важнейшему вопросу: что такое сила воли и как мы можем ею управлять. Автор основывается на новейших открытиях в области нейропсихологии и физиологии высшей нервной деятельности, и прежде всего — на исследовании конфликта двух «Я», существующих в нашем сознании: Импульсивного и Волевого. Одновременно это и книга-тренинг. В ней содержатся пошаговые рекомендации и упражнения для укрепления настойчивости при достижении жизненных целей. Книга... 

Смотреть все отзывы

Я прочел цитаты из книги и понял – она мне нужна на все 100%. Дело в том, что недостаток волевого фактора это причина большинства наших неудач. Встать и попробовать еще раз, а самое главное – понять, почему мы опустили руки – очень важно! Чем и займемся… :)

Очень полезная и содержательная книга. Поделена на несколько частей – от теории к практике, НО даже с самого начала (в отделе теории) уже столько практической информации, что возможно вам и не понадобится доходить до конца книги вообще!

Читал эту книгу в бумажном виде. Наверно наиболее легкая и практичная книга без лишней воды и милионов примеров из жизни, для заполнения обьема, как в других книгах на эту тему. Всем рекомендую

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Если у него на вечер была запланирована важная встреча, которая в последний момент отменялась, то он впадал в растерянность и не знал, чем занять время. В итоге он начинал его просто убивать или посвящал его привычкам от которых хотел избавиться – много ел или смотрел сериалы в интернете

Следующим появился так называемый Эмоциональный мозг. Он сформировался у млекопитающих примерно пятьдесят миллионов лет назад. Именно эта часть мозга отвечает за все испытываемые нами эмоции. Если Рептильный мозг заботится о сохранении физической жизни и постоянно отслеживает угрозы выживанию, то Эмоциональный мозг обеспечивает наше психологическое «выживание», то есть уберегает нас от эмоциональных травм и стрессов типа страха неизвестности, осуждения общества, потери любви и комфорта и т. д. В нем откладываются наш прошлый опыт и прошлые переживания, благо

Точно также и в развитии силы воли – любой человек может извлечь из своего дня ценные уроки, чему-то научиться, понять глубже себя, свою личность, привычки, особенности, и на следующий день что-то изменить в своей деятельности в лучшую сторону. Но многие люди ничему не учатся, не совершенствуются профессионально и личностно, не извлекают ценного опыта из своего дня, а просто проживают его. Естественно, что КПД тех, кто постоянно учится будет значительно выше.

Когда я начал писать эту книгу, я понял, что для того, чтобы успеть в срок, мне понадобиться уделять книге много времени. Для этого я решил на месяц отказаться от большинства приятных и любимых мной времяпрепровождений. Например, от походов в кино и просмотров фильмов дома, а также многого другого. Мое Импульсивное Я сначала запаниковало, пугая меня картинками того, что вся моя жизнь превратится в сплошную работу без минуты отдыха и удовольствия. Но, когда я говорил, что это только на месяц, оно успокаивалось и переставало мешать мне. В итоге через месяц, я понял, что не хочу возвращать в свою жизнь и половины тех дел, от которых отказался. Пожив без них месяц, я отвык и понял, что они занимают много времени и не дают

Книга Василия Васильевича Ралько «Сила воли 2.0» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
27 февраля 2018
Дата написания:
2013
Объем:
241 стр. 2 иллюстрации
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 42 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 170 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 33 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке