Отзывы на книгу «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью», страница 2

Скорее всего перечитаю книгу повторно, хотя она и не для легкого чтения. Много описано историй пациентов, присутствует мед терминология, есть и конкретные техники для работы с мозгом. Книга содержит названия бадов и лекарственных средств – надеюсь никому не захочется заниматься самолечением.

В книге есть наиболее распространенные проблемы мозга, а также основные подходы к лечению. Очень хорошо чувствуется, что американцы лечат расстройства мозга иначе, наша психиатрия, к сожалению, отстаёт. Книга написана понятным языком, пациентам и интересующимся будет понятно. Есть немало полезных советов, которые можно применять в жизни м без врача.

Очень познавательная книга с хорошим переводом и отличными примечаниями научного редактора. Но к концу книги автор ушел от техник самопомощи к рекламе БАДов и лекарств, в том числе запрещённых в РФ. С медицинской точки зрения, интересно.

Великолепная, душевная книга о нашем тревожном мозге. Классный врач, у нас таких единицы, если вообще есть. Советую к прочтению родственникам с нервными заболеваниями, всдшникам И так далее.

Можно было написать две версии. Для врачей как этот вариант. И для обывателей раза в три короче. Книга нужная. Надо перечитать.

Постоянно советуют бады, препараты, ладно бы 1 раз написали, а так почти в каждой главе и много не нужной мнформации

цивилизация становится возможной, только если мы обретаем некоторый контроль над своей примитивной натурой.

Именно разум (ПФК) усмиряет нашу примитивную сущность (лимбическую

систему), благодаря чему расцветают лучшие достижения человечества:

изобразительное искусство, литература, музыка, наука, философия, красота и духовность.

Эта книга о том, как найти себя!

Хочу сказать, что когда заказывала книгу, я на нее не возлагала каких-то супер-крутых надежд. Как и многие другие книги по "психологии" она смущала меня. Я думала, что в книге советы будут по типу " ты должен отбросить страх" " страх-это просто страх, в нем нет ничего страшного". Да, тут тоже есть точно такие же напутствующее слова. Но! Здесь меня книга расслабляет, она не заставляет с каждой страницей плеваться еще больше. Тут написано очень по-житейски, вроде все описывается с научной точки зрения, но при этом настолько понятно, настолько интересно, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мне будет жаль расставаться с ней. Не буду скрывать, книгу я еще не прочла до конца, но это связано только с тем, что я не хочу с ней расставаться! Благодаря книге, я начинаю понимать и осознавать некоторые аспекты свой жизни. Т.к мне приходится работать с большим потоком людей, которые не все бывают приветливыми, приходится разгребать столько "словесного поноса", что ты офигеешь от наглости людей. Но благодаря книге (повторюсь) в некоторых ситуациях я начинаю понимать почему человек ведет себя как последняя МРАЗЬ и уже по другому смотрю на него и в целом на ситуацию. После прочтения я допишу свой отзыв, но пока, это нереально))) Очень нравится!!!

Я получила от этой книги совсем не то, что ожидала, но нечто очень нужное. Это не очередное руководство "помоги себе сам" (ничего против их не имею и тоже читаю с пользой для себя), а полноценная научно-популярная работа, дающая с медицинской точки зрения представление о человеческом мозге и о том, что на него влияет.

Здесь также приведены некоторые техники, позволяющие облегчить состояние, но гораздо больше внимания уделено существующим расстройствам психики: в чём выражается, как проявляется при исследовании мозга, какие способы лечения (включая лекарственные) существуют. То есть "Тревожный мозг" в большей степени теоретическое руководство для специалистов, но при этом написано в такой лёгкой и увлекательной форме, что это понятно и интересно для всех.

Книга написана психотерапевтом на основе его многолетнего опыта работы с пациентами. Автор рассказывает о самых распространённых психических заболеваниях: тревожности, депрессии, СДВГ, посттравматическом расстройстве, ОКР, - и приводит довольно занимательные примеры из своей практики работы с пациентами.

Эта книга, признаюсь, приятно меня удивила. Я не ожидала от нее многого, но в результате она дала мне много пищи для размышлений. Вообще я могу ее всем посоветовать, а особенно людям с психологическими проблемами. Вроде, ничего нового - разъяснение работы мозга и его причуд, истории из практики психотерапевта. Но как же все здесь точно и по делу: от четкого и логического рассказа о мозге к практическим рекомендациям типа практик осознанности, переписывания истории, работы с негативными мыслями.

Вроде, ты и так собрал этот багаж знаний из разных источников, но в этой книге все собрано и разложено по полочкам. Отличное пособие для познания себя и самолечения. Даже если хотите к специалисту.

Одно и сильное «но» - автор очень любит использовать медикаменты и БАДы и огромная часть книги посвящена рассказу о том, сколько и каких веществ надо принимать, чтобы наладить работу своего мозга. Если бы это все сократить, было бы отлично.