Я по-честному прошла этот курс – 4 недели без пропусков и делала фото До и После. Результат нулевой. В принципе, это предсказуемо было, но я дала шанс, вдруг и правда японское чудо какое-то, а все остальные тренеры глупо тратят на растяжку час-полтора. Я стараюсь растянуться на шпагат уже около 3лет и прогресс есть, но не от 5минут занятий. И конечно, растянуть 6 упражнений на книгу, озаглавить шпагатом, а учить совсем другой позе – это прям крутой маркетинговый трюк. Никогда подобного шарлатанства не встречала. Ведь реально в книге не учат шпагату от слова совсем. А в той позе, которой посвящены упражнения, я сидела и без этой программы. В общем, книгу такую в топку!
Отзывы на книгу «Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат»