Просто быть счастливой

Я всецело за глупости. Они прочищают голову и улучшают настроение!

Создать позитивные отношения с собой - значит уважать себя, принимать свои недостатки и признавать свое прошлое. Это значит принимать свою силу и слабость и относиться к себе спокойнее, чтобы не сражаться против того, кто и что ты есть.

Мне кажется, в начале любого пути нужно всегда чётко представлять себе две вещи: где вы находитесь и куда вы ходите попасть.

Нет чувства лучше, чем понять, что у меня есть силы пробраться через всю грязь и трудности ко всему хорошему! Это не значит, что мои старые привычки и плохие механизмы никогда не вернутся - еще как вернутся, - но теперь я готова к ним.

Когда вы обретёте себя и душевную мудрость, то довольно быстро поймёте, что совершенство, идеал - это не цель.

Правда состоит в следующем: я владею своим телом. И никто больше. И ваша задача - по настоящему стать владельцем вашего тела, его прошлого, настоящего и будущего.

Я поняла, чтó пыталась объяснить мне мама: иногда бывает нужно просто остановиться, заново оценить ситуацию, чувства, мысли, даже саму жизнь. И не стоит относиться ко всему так серьёзно. Как она позже объяснила, она пыталась сказать мне, что нельзя забывать: ты хороший человек и все в порядке. Ты работала без отдыха, и твой мозг сейчас на пределе сил. Ты, может быть, не можешь контролировать ситуацию, но вот с тобой все в порядке.

Что вы думаете о себе? Какие у вас шаблоны мышления? Что обычно говорит вам внутренний голос? Какое отношение к себе (и другим) и какие личные верования формируют ваше мировоззрение? Как вы опишете свой склад ума?

если вы хотите изменить образ жизни, то для этого недостаточно поставить лайк в Instagram! Для этого нужны время и дисциплина.