Погружение в себяТекст

Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Оценить книгу
4,4
40
13
Отзывы
Читать 17 стр. бесплатно
170страниц
2020год издания
Описание книги

Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.

Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.

Отзывы 13
m
marinahodyreva
07 декабря 2019, 13:45

Основная мысль: принятие себя – фундамент осознанной и счастливой жизни.

В первых частях автор достаточно глубоко и полно описывает процесс психотерапии как путь к себе. Очень много примеров из практики, есть советы как найти своего психотерапевта. Инструменты даются в 3-й части, но поверхностно – много взято из статей автора (колонка на Снобе).

Мне сейчас созвучно, думаю книга подходит для составления карты по исследованию себя, своих барьеров к счастью.

+4
t
tvinediktova
07 декабря 2019, 22:31

Книга практикующего психолога Владислава Чубарова написана в помощь всем, кто пытается найти ответы на многие вопросы: о самооценки, чувстве вины, обиде, зависимости, взаимоотношениях. На примерах своих клиентов, описанных в книге, происходит разбор разных ситуаций с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Первая часть подробно описывает основные личностные проблемы людей, вторая часть помогает проанализировать и оценить свои чувства и эмоции. И, наконец, в третьей, заключительной части описаны техники и инструменты для принятия себя и выхода из кризиса.

+3
v
vladvv
19 декабря 2019, 22:32

Потрясающая книга, много инсайтов! Всем рекомендую! Особенно понравилась часть про самооценку!......................................

+2
4
477027089
10 февраля, 10:29

Шикарно написано! С одной стороны, очень много понятных примеров, рассказывающих о наших проблемах (самооценка, игрозависимость, карьерные вопросы, отношения сродителями). С другой стороны, сразу даются советы, как ситуацию исправить. Читается легко, а пользы много

+1
a
autoreg1116019957
09 февраля, 22:16

Не плохая книга. Подойдёт тем, кто начинает работать с психотерапевтом или тем, кто начинает разбираться в себе. В ней отражены все понятия и термины. Рассматриваемые ситуации просты и жизненны. Ещё раз прочитала бы вряд ли.

+1
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 ноября 2019
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 170 стр., 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9614-3078-3
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Погружение в себя
Погружение в себя
Владислав Чубаров
4.33
Аудиокнига (1)
Погружение в себя
Погружение в себя
Владислав Чубаров
4.70
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.