Отзывы на книгу «Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя», страница 3

Эту книгу мне подарил мой молодой человек, когда пришел к выводу, что многие мои проблемы берут начало из детства. Сначала я очень скептически отнеслась к ней, но после прочтения мой мир перевернулся. Почему? Почему никто раньше не вручил мне ее? Сколько бы ошибок и негативного опыта я избежала! Эту книгу вы не прочитаете за день или два. С этой книгой нужно сидеть поздними вечерами и тщательно прорабатывать раздел за разделом.

Очередная книга для саморазвития и самопомощи, но на этот раз, на мой взгляд, имеющая не только смысл, но и какое-никакое практическое применение.

Да, она не решит все ваши проблемы. Да, она не даст идеальный рецепт для решения этих самых проблем, но она вложит базовые вещи простым и доступным языком без лишних разглагольствований. Тут собран личный опыт автора и истории других людей.

“Самыми важными взаимоотношениями всегда останутся ваши взаимоотношения с собой” – данная цитата, пожалуй, отражает ключевой смысл данной книги. Независимо от того, какими были отношения с родителями, человек рано или поздно должен научиться искать опору в самом себе и эта книга помогает сделать шаги на пути к этому. Не факт, что это поможет всем, не факт, что это именно то, что нужно для гармоничных отношений с собой и с семьей, но это уже хоть что-то.

Возможно, книга не гениальна и не ссылается на какие-то великолепные научные труды, но она отражает опыт, который может быть кому-то полезен. Тут никто не будет ничего навязывать или пропагандировать психотерапию. Зато мы можем найти упражнения, которые, теоретически, могут быть полезны. И это хорошо.

«Если думаете, что вы уже просветленный, пойдите и проведите недельку со своими родителями» Духовный гуру Рам Дасс

Постоянный поиск поддержки, желание понравиться или оправдать ожидания, или отдать долги своим родителям и наконец-то получить право на свободу - все это примеры того, что наш внутренний ребенок испытывает эмоциональную боль.

При этом, часто внутренний родитель занимает позицию критика, а не поддержки, и тогда в свой адрес мы можем говорить: «Ты ничего не добьешься», «Ты безответственная», «Можно и лучше», «Отдыхать будешь на том свете» и т.д. Интересно, что наш внутренний родитель, как правило, общается с нашим внутренним ребенком так, как с нами обращались родители в детстве. Это усвоенный патерн.

В своей книге Йен Кан Чжен «Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя» поднимает вопрос отношений «родитель-ребенок» не только как внешней составляющей жизни, но и внутренней.

Автор тонко подмечает, что пока человек не изменится сам, не изменятся и отношения с родителями, даже с родителями, которые уже ушли из жизни.

Рано или поздно, каждый из нас сталкивается с правдой - «тебе пора стать самому себе родителем», иначе зависимость от других, неуверенность в себе, поиск социального одобрения и внутренняя критика так и будут спутниками по жизни, мешающими развитию и полноценной жизни.

Но как это сделать?

В своей книге автор не ищет виноватых или правых. Йен Кан Чжен помогает читателю обрести любовь в отношении самого себя, утешив своего внутреннего ребенка и договорившись с внутренним родителем. Вместо ожидания от родителей одобрения или соответствия своим представлениям, автор направляет внимание читателя на любовь по отношении к себе называя это «нашей обязанностью». Через эту любовь по отношению к себе становится возможным увидеть в родителях живых людей без бури детских обид и ожиданий.

Автор предлагает «додать» себе все то, чего не додали родители, самостоятельно и через это стать свободным от боли и обид. Любовь к себе, по мнению автора - это то, с чем каждый способен справиться, так как источником любви являемся мы сами.

Могу смело рекомендовать данную клиентскую книгу всем, кто сталкивается с трудностями в отношениях с родителями.

Авторская рецензия, психолог, Анна Бабина.

Многие мысли автора стали для меня открытием, стоит прочитать, чтобы посмотреть на свои проблемы с родителями и с самим собой под другим углом.

Написана не очень простым языком, но суть понять можно. В целом не плохо, но не очень понятно как это все реализовать на практике.

интересная книга, но практических советов мало, много текста, хотя хорошо просто прочитать текст и уже это проговорить у себя в сознании, ну и опять таки есть практические примеры как нужно делать, хотя их мало. и всё таки спасибо автору за книгу

Очень понравилась книга. На многое открыла глаза. Не научная, поэтому так легко и читается. К сожалению отношение родителей очень сильно повлияло на жизнь и поведение, но с таким справочником разобраться во всем не таа уж и сложно ))

практическая книга с дельными советами. может послужить хорошим началом для поиска себя и удовлетворения нехватки любви к себе

Разочарована... Вода... Лучшая " психология" -это классика. Настолько все банально и "душно" , что дочитав до середины, уже продолжать не было желания.

мне книга понравилась. есть над чем подумать. советую прочесть всем. отношение к родителям- это очень важно) конечно с помощью этой книги вряд-ли можно сразу поработать все, но копнуть немного думаю удастся.