Отзывы на аудиокнигу «Легкий способ сбросить вес», страница 3

Автор перепромывает мозг, в хорошем смысле. Используя свои терапевтические навыки, Алан Кар убеждает нас в нашей же глупости и даёт советы о том, как вернуться к естественному образу питания. Идеи занимательны, хоть и недостаточно подкреплены фактами.

Редкая ахинея. Я так и не смогла дослушать до конца. Сломалась на рассуждениях о «существовании Всевышнего». Не засоряйте свою голову такими книгами.

Автор отвергает в принципе понятие доказательной медицины, предлагает всем питаться фруктами, не беря в расчет потенциальный вред от переизбытка фруктозы для печени. Настаивает на том, что всем промвли мозги, и все эксперты по питанию – мнимые (видимо его точка зрения самая правильная). Честно говоря, не рекомендую тратить время на эту книгу о якобы правильном питании.

Все размыто, нет конкретики просто стань веганам и сам похудеешь, не раскрыта ценность каждого продукта, только вред, книга мало впечатлила, хотя некоторые моменты можно учесть, все равно автору спасибо!

Не знаю как работает его магия, но мои любимые шоколадки стали казаться мне приторно сладкими. Принимать всё близко к сердцу про отказ от всего подряд точно не стоит, но избавляться от зашоренности точно стоит;)

P.s. После прочтения «Легкий способ бросить курить» я и правда легко бросила курить:)

не впечатлило. ожидалось что-то большее, чем просто пропаганда веганства. Очень похоже на попытку внушения, что у вас всё получится, вы сможете.

Кое-что взял на вооружение, например, то что надо ждать конечного результата, а надо радоваться процессу. Радоваться маленьким шагам и постоянно контролировать результат. Я не сыроед и этот раздел книги, мне не понравился. В целом, эту книгу можно не читать! Найдите, что-нибудь более полезное по этой теме.

Огромная бездна незнания у автора. Сперва он сам говорит, что организмы разных существ адаптировались под разное питание, а потом начинает втирать, что человек, который так-то всеядный, должен стать сыроедом, потому что коровки как-то же синтезируют белок И ведь начал-то правильно, с постулатов интуитивного питания, но улетел к рассуждениям о боге и вреде мяса. И ещё и с видом, будто несёт божественную истину.

Конечно, на сыроедении можно похудеть. Только вот биологически оно подходит не всем людям, и есть те, кто на нём наоборот заболеют ещё сильнее.

Тьфу, в общем. Лучше про интуитивное питание почитайте

На мой взгляд совершенно напрасно потраченное время и деньги. Сплошная вода и совершенно несуразные утверждения. У автора абсолютно отсутствует знание биологии и биохимических процессов в человеческом организме. Хотите постройтесь и оздоровиться- обращайтесь к профильным специалистам- нутрициологам, эндокринологам, психологам.

первое впечатление не очень хорошее. много недостоверной информации, вводит читателя в заблуждение. не убедил. на мой взгляд – ерунда.