ВыгораниеАудио

Новый подход к избавлению от стресса
Оценить книгу
4,4
90
12
Отзывы
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
8:14:06длительность
2019год издания
Описание книги

Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.

Эмили Нагоски – эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили – автор трех электронных книг-руководств по сексуальной жизни, подготовленных для портала GoodInBed.com, и ряда научных и популярных публикаций.

Амелия Нагоски – DMA (доктор музыкальных искусств), дирижер, музыкант.

О книге
  • Бестселлер
Отзывы 12
h
hrustalnaya
09 июля, 10:21

Не обязательно сжигать себя, чтобы согреть других. Я хороша такая, какая есть. Мы делаем максимум, что можем в конкретный момент не казнить себя. Кайфовая книга. Без воды. одна из немногих. Обязательно перечитаю еще.

+17
v
vorontsovamg8
13 августа, 13:04

Понравилась книга. Озвучка шикарная. Всё объяснено доступным языком, с жизненными примерами. Многие идеи можно применять каждый день. Советую к прочтению.

+9
r
riacentertlt163
17 сентября, 11:34

Отличная книга, стоит своих денег. Рекомендую каждой женщине.

На удивление, я нашла в ней именно то, что искала.

Отличная озвучка. Приятно слушать.

+4
Л
Лена Мудрова
13 сентября, 05:20

Отличная книга, хороший чтец. Спасибо.

Тема выгоранния очень актуальна, т. к. я в школе работаю. Много полезных практик. Я не пожалела, что купила и послушала.

+3
А
Алина Синицкая
09 июля, 07:31

Лучшая книга про женщин, эмоции и здоровье! Множество мифов разбиваются железной аргументацией, идеи книги очень новые и свежие заставляют задуматься о своей жизни. Читать всем обязательно, подарите ее мамам и тётям. Очень приятный голос девушки, которая читает текст.

+3
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
Цитаты 3

Смысл – это причина, по которой мы двигаемся вперед, независимо от того, что обнаружим на выходе из туннеля.

+19vk_109490771

Но если застрять  посередине, наступает истощение.

+17vk_109490771

словами, эмоции – это туннели. Вы должны пройти их насквозь, и в конце каждого вас ждет свет.

+11vk_109490771
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 20 мая 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2019
  • Продолжительность: 8:14:06
  • ISBN: 9785001464259
  • Переводчик: Антонина Лаирова
  • Чтец: Людмила Шаулина
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Синхронизировано с аудио
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Выгорание
Выгорание
Эмили Нагоски
4.38
Электронная книга (1)
Выгорание
Выгорание
Эмили Нагоски
4.14
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.