Основной контент книги Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 9 ч. 04 мин.

2024 год

12+

Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»

Бесплатно
479 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

А если праздновать все, что с нами происходит?

Не только «грандиозные» достижения и особые даты – но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день?

Автор Анна Черных много лет исследовала тему празднования – когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей аудиокниге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение – и просиять на тысячу огней!

Начав праздновать, вы больше не станете обесценивать свои усилия, не пропустите важное в спешке и суете, перестанете застревать в дне сурка и наконец-то почувствуете, что живете по-настоящему. Время праздновать – это сейчас!

Эта аудиокнига для вас, если:

– вам хочется жить яркую, запоминающуюся, наполненную событиями жизнь, но почему-то не получается;

– вы постоянно что-то делаете, делаете, делаете, но не получаете от этого удовлетворение – только закапываетесь в самоедстве и обесценивании;

– вы считаете, что вам «нечего праздновать»: то повод маловат, то недостаточно постарались, то «еще не пора»;

– порой кажется, что вы вот-вот взорветесь от напряжения, но отдыхать некогда – и вы продолжаете чувствовать себя лишенными внимания и смысла, отдыха и сил;

– вам часто грустно из-за душевного одиночества: как будто не с кем по-настоящему разделить свои переживания и радости – а так хочется понимания, принятия и тепла.

Смотреть все отзывы

Привет! Я автор этой книги, Анна Черных. Радуюсь вашему интересу и встречаю вас полными горстями воображаемых конфетти!


Я написала эту книгу, потому что однажды остро поняла, как сильно нам всем не хватает празднования. И празднования не в привычном понимании этого слова — а гораздо, гораздо шире.


В 2016 году, на пике своего личного кризиса, я познакомилась с мудрым австралийским географом Джоном Крофтом, по концепции которого все процессы в нашей жизни — это циклы, состоящие из 4 стадий: мечтание, планирование, делание и... празднование. Тогда я ничего не поняла, но уже само слово «празднование» отозвалось во мне робкой радостью.


Джон призвал разглядеть эти циклы в природе: ночь-утро-день-вечер; зима-весна-лето-осень; семечко-росток-плод-компост, мечтание-планирование-делание-празднование...


«Вау! А ведь и правда!»


Я задумалась. Если планировать и делать — я вроде умею, мечтать — еще хоть как-то пытаюсь, то праздновать... не умею совсем. «Может быть, именно этого мне и не хватает?» Забегая вперед, скажу, что да, так оно и было! Поэтому следующие 8 лет я изучала тему празднования вдоль и поперек, пробовала разные способы и наблюдала, как празднуют другие. Чтобы однажды появилась эта книга!


В ней не пишу о ярком декоре, необычных подарках или о том, как из каждого дня сделать праздник. В своей книге я предлагаю посмотреть на празднование как на искусство завершать: проекты и задачи, любовные, дружеские и рабочие отношения, обыкновенные дни и целые периоды жизни. Ведь то, как мы завершаем свои дела, не менее важно, чем то, с каким настроем их начинаем.


Я приглашаю вас начать праздновать свою лучшую жизнь, ни дня из которой вы больше не обесцените, не пропустите в спешке и суете, не перечеркнете. Пусть моя книга напомнит вам, каково это — быть по-настоящему внимательным к собственной жизни. По-детски любопытным, по-взрослому вдумчивым.


Как автор я буду счастлива, если после прочтения вы будете праздновать не только «большие» достижения или грандиозные события вроде свадеб, разводов, дней рождения и переездов, но и то важное, что вы делаете изо дня в день — даже если кажется, что делаете недостаточно.


Моя книга называется «Время праздновать», потому что я верю: каждый день стоит того, чтобы быть отпразднованным, и сегодняшний — не исключение.


Время праздновать — это сейчас!


P.S. Оставляйте впечатления о прочитанном — и я буду откликаться на них по мере сил. А если захотите, отмечайте меня (@ann_chernykh) в соцсетях и добавляйтесь в друзья — кто знает, что прекрасного вырастет из наших связей!

Получила большое удовольствие от прослушивания книги! Спасибо автору за формат аудиокниги.

Есть повод отпраздновать!!!!!!

1174148563 Как же я рада ? Праздную с вами!

Потрясающая аудиокнига! Купила после прочтения электронной, захотелось послушать голос и интерпретации автора. И какое же это наслаждение! Гораздо лучше, чем все эти дикторы с роботизированными голосами))) так живо, так тепло, так душевно. Анна, спасибо вам за ваше творчество!!

Прекрасная, воздушная, обнимающая книга. Местами слишком оптимистичная. А в основном - очень глубокая. Просто прочитайте.

Спасибо Анне за книгу!! А ещё за возможность и почитать, и послушать ее. Это тот редкий случай, когда и интересно, и приятно слушать как читает сам автор ??

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Вместо того чтобы вновь и вновь сокрушаться, что не можешь остановить войны или экологическую катастрофу, можно попробовать сосредоточиться на том, что подконтрольно: «С чем я могу согласиться? Что здесь и сейчас находится в зоне моего влияния?»

Наша изменчивость – не досадное недоразумение: мы не задуманы быть одинаковыми изо дня в день.

Важное – это то, каким человеком вы хотите быть. Но почему-то откладываете.

Сегодня много говорят о легализации сильных «темных» чувств: гнева, отвращения, бессилия – но ведь испытывать и проявлять яркие «светлые» чувства порой ничуть не легче.

Завтра надеется, что мы научились чему-то у вчера

Аудиокнига «Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
13 ноября 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
9 ч. 04 мин. 24 сек.
ISBN:
978-5-04-213530-9
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 26 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
По подписке
1x