Основной контент книги В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 2 ч. 00 мин.

2020 год

16+

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

399 ₽
529 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 52,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Быть толстой и непривлекательной – это все равно что не чистить зубы, плохо пахнуть и глупо шутить!

Аудиокнига Елены Санжаровской «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
28 апреля 2020
Дата написания:
2020
Длительность:
2 ч. 00 мин. 19 сек.
ISBN:
978-5-17-126865-7
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Даосские притчи
Коллектив авторов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 20 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Фрагмент
1x