Цитаты из аудиокниги «Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек»

Мозг: инструкция по применению Мы стараемся следить за своим здоровьем и внешностью. Выбираем правильное питание, чтобы улучшить обмен веществ и быть стройнее. Используем кремы и шампуни, чтобы кожа была моложе, а волосы – более густыми. Но насколько мы внимательны к своему самому важному органу, который без сна и отдыха управляет нашим организмом? Часто ли мы заботимся о своем мозге? Наш центральный пульт управления и главный компьютер очень нуждается в правильном и бережном отношении. Ему важны правильное питание, хорошо организованный сон, своевременный отдых и переключение, грамотное расходование сил. Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» призывает нас быть внимательными и осведомленными пользователями нашего мозга: чутко реагировать на его потребности, не игнорировать его грамотные подсказки, не мешать ему работать, но иногда и не давать ему слишком авторитарно управлять нашими действиями. Почему мозг не любит незавершенных дел и монодиеты? Почему он заставляет нас оценивать людей по внешности, гоняет мысли по кругу и иногда портит нам счастливые моменты жизни? Почему он подменяет наши

Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
09 ноября 2021
Дата написания:
2021
Длительность:
55 мин. 01 сек.
Правообладатель:
Смарт Ридинг
Формат скачивания:
Входит в серию "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Все книги серии
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 39 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 197 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 33 оценок
По подписке