Отзывы на книгу «Мне очень нравится курить… но я бросаю!», страница 8

спасибо автору андреасу иопп! каждое предложение и каждая мысль автора продумана, испытана и проверена.все в ней правильно!!! бросила курить после прочтения книги и стажа курения 30лет . сама себе не верю, но я победила . читайте .

Книга вдохновляет к действию,понятная. Советую всем курильщикам и курильщицам,много информации для родителей которые не хотят чтобы их дети курили,после прочтения можно объяснить ребенку как никотин способен поработить на долгое время. Спасибо автору за труд,на протяжении всей книги чувствовалось участие и доброжелательность.

Написано без лишних слов и утверждений , лишь факты и всё по существу. В книге Алена Карра всё завязано на самовнушении в духе «я в вас верю» , здесь же описаны действительно полезные и практичные советы по отказу от курения . Не знаю кому как , но мне данная книга помогла , вот уже третий день как отказался от сигарет и в моменты когда начинаются «приступы» , перечитываю отдельные моменты в закладках =)

отличная книга. действительно помогает взглянуть иначе даже на самые , казалось бы, каждому курильщику известные вещи. с юмором, но очень точно и без заигрываний. рекомендую

Сначала принял решение бросить курить, и в этот же день начал читать эту книгу. Скорее всего именно она явилась ключом к успеху. Я бросил! Рекомендую, а точнее настаиваю на чтении, если задумались над тем, чтобы бросить курить.

Достойная книга, прочитал с удовольствием, хорошо мотивирует и достаточно подробно освещает механизм зависимости от никотиновой продукции

Книга помогла мне по-другому взглянуть на курение, пересмотреть свои внутренние мотивы побуждающие курить и не бросать. Узнать что на самом деле и как происходит с нашим организмом. Все описано очень доступно. Книга плюс ваше желание и результат на лицо.

Отличная книга. Даёт понимание о том, как работает никотин, условные связи с моментами, которые по сути нас вынуждают курить по привычке или на автомате. так же несколько советов про то как обновить себе жизнь в момент отказа от курения. На самом деле не ожидал что книга может дать такой положительный настрой, но она все же это смогла. Приятно удивлен. Советую к прочтению

Очень убедительно описан механизм действия никотина, изменилось его восприятие и понимание психологической зависимости. Даже не подозревал, что за стрессом, перепадами настроений и низким тонусом стоит никотиновое голодание.

Буду пробовать, уверен, получится разорвать порочный круг)

Книга супер! Узнала много нового о физических последствиях курения. О синдроме абстиненции я раньше не догадывалась, теперь спокойнее отношусь к мужу, который выходит каждые 40 минут покурить. Сложно с бумажной версией ее нигде нет :(