Основной контент книги Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 233 страницы

2023 год

16+

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
4,5
10 оценок
Бесплатно
389 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 38,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на эти вопросы вы получите в книге Александра Чуприна. Также вы узнаете, как обеспечить себе защиту от стресса, высокую энергетику организма, здоровый сон, сбалансированное питание, комфортные и полезные физические нагрузки. Автор раскрывает читателям самое широкое видение здоровья... 

Другие версии

1 книга от 349 ₽
Смотреть все отзывы

Это какие такие геронтологи говорят что человек запрограммирован жить 120-150 лет? Самой старой женщине на планете Жанне Кальман было 122 года. Да и то этот возраст под вопросом. А уж если посмотреть на столетних людей, то плакать хочется от такой жизни. Самое главное не продолжительность жизни, а качество жизни.

Про употребление БАДов очень спорно, насколько они усваиваются? Многое определяет генетика. Если вести ЗОЖ, то генетические проблемы проявятся позже, но совсем их избежать не удастся.

Прекрасная инструкция к здоровому образу жизни. Освежает мысли как прохладная минеральная вода в жару!

Я врач, и во многом согласен с автором. Думаю, эта одна из настольных книг каждого мужчины, которую периодически следует вновь прочесть.

Как же все верно написано! Еще бы головой той , которой нужно, нам - мужчинам , думать начинать пораньше.

Перефразию Губермана:

За радости любовных приключений

Однажды острой болью заплатив,

Мы... 

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

ПАЦИЕНТОВ, СТРАДАЮЩИХ ОЖИРЕНИЕМ, КОНЦЕНТРАЦИЯ В КРОВИ ОСНОВНЫХ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ – ТЕСТОСТЕРОНА, ГОРМОНОВ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ВИТАМИНА D3 И  ОМЕГА-3-ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ – СНИЖЕНЫ.

Книга Александра Чуприна «Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
19 октября 2023
Дата написания:
2023
Объем:
233 стр. 23 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-193743-0
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 89 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 43 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 15 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 32 оценок
По подписке