Отзывы на книгу «Легкий способ бросить курить», страница 3

Как и многим, мне эта книга в свое время помогла бросить вредную привычку. Теперь рекомендую ее купить и прочесть всем моим курящим друзьям и родственникам. С удовольствием перечитала снова в электронном виде.

Читать однозначно. Тому, кто только подумывает бросить или нет – хотя бы задать себе вопрос «Зачем я это делаю?». Тому, кто всеми силами борется с заразой, но не может бросить курить – в помощь. Я купила книгу подруге, которая балаболила, что она хочет бросить. Мне просто надоело её нытьё, и я купила ей книгу. Через некоторое время увидел, что книга у неё валяется непрочитанная. Тогда я книгу забрала, и стала читать сама. Я к тому времени общий стаж курения у меня был более 10 лет, я уже отчаялась бороться, и была уверена, что бросить не смогу. Ранее уже бросала – но через год снова закурила. Сначала всего одну сигаретку. Потом другую, с мыслю «Ничего не будет, я ведь выкурила одну, и не стала снова курильщицей». Так постепенно закурила, но закурила пуще прежнего, и бросить не могла. Я стала осознавать свою зависимость, что курю даже тогда, когда не получаю удовольствия от курения. И меня это тревожило. Курения перешло в зависимость для меня. Начала читать книгу, мысли автора мне понравились. Стала читать каждый день, пока не бросила курить. Как только потянет к сигарете – достаю книгу, и читаю. Мучилась месяца четыре. Не курю два года, и до сих пор время от времени так и хочется затянуться. Разочек. Но вспоминаю слова Аллена Карра «Одной сигареты не бывает» – в привязке к моему опыту возобновления курения с силой пуще прежнего после года воздержания эта фраза для меня прочувствована, – и не курю, ни единой сигареты. Автору спасибо. Позже узнала, что Аллен Карр умер от рака лёгких. Если это правда, то становится понятно, что эта книга им выстрадана – он знал, о чём пишет. Вот если бы ему раньше попалась подобная книга!

Спасибо автору! Написано все подробно и понятно! Начинав читать, не было прям такого, что хочется завязать на 100 %, ну думал если получиться, то получиться… Сегодня прочитал до конца и один день уже не курю! Приходит осознание того, что Я Счастливый и НЕ КУРЮ СИГАРЕТЫ !!!)

Бросил курить после после 50стр!!! Всем советую!

Книга полностью переворачивает сознание. Начала мыслить по другому и поняла, что нет никакого, АБСОЛЮТНО НИКАКОГО кайфа в сигаретах. Курить больше не хочется. От слова «совсем».

Эта книга помогла мне не только перестать курить после того, как я же отчаялся и смирился, что у меня не получается… Эта книга перевернула всю мою жизнь! Я прочитал его книги о питании и об алкоголе практически сразу после прочтения этой книги. В итоге всё в моей жизни из его изменилось. Я даже стал писать книги и вдохновлять людей на перемены в жизни. Спасибо Алёну Каору и издательству «Добрая книга»!

Хочу выразить глубочайшую признательность автору этой, воистину замечательной, книги! В ней он простым и понятным языком говорит о том… что мы и сами всегда знали, но скрывали от себя. В этой книге Аллен Карр развенчивает все мифы о курении, проливает свет на тотальный самообман, окружающий эту ужасную, дурацкую привычку.

Благодаря этой книге я, курильщик с двадцатилетним стажем, выкуривавший по три пачки в день, в один момент перестал отравлять себя ядом и, главное, живу без него уже пять лет! Чего и вам желаю. Никаких волевых усилий! Никакой постоянной тяги к табаку! Всё очень просто и легко!

Бросать курить вовсе не планировала, курила 12 лет. Начала читать ради любопытства, фантастические отзывы, неправдоподобные: «Раз и все!» . Прочитала. Не курю третий год..... ДА ! РАЗ И ВСЕ!

Эффективная книга, перечитывал несколько раз . Первый раз когда сорвался после полутора лет без курения, был нервяк, второй раз когда родился сын, нарадостях под застолье выкурил таки одну, на следующий день снова начал читать эту книгу. С тех пор прошло десять лет , за этот период без единой затяжки. Сейчас купил книгу в электронном виде на память, выразив благодарность автору.

Благодаря этой книге бросила курить. Я так счастлива !!! Я смогла, после 16 лет курения. и это все на половине книги.

Всем кому хочется бросить курить легко и навсегда, рекомендую прочитать эту книгу.