Внешний вид груди, животика и попы для женщины – достаточно весомый аспект ее жизни, ибо если они ей не нравятся, тогда ничем ей настроение не поднять, зато испортить настроение женщине, которая удовлетворена своими прелестями очень сложно.

Женщины выставляют напоказ или прячут свои формы, в зависимости от того, нравятся ли им самим или нет. Для них катастрофическая катастрофа, если грудь обвисла или потеряла форму, когда с животом и попой хоть что-нибудь не так, когда формы тела не сексуальны или просто не привлекательны. Тело для женщин является чуть ли не смыслом жизни. Если она созрела, каждая желает выглядеть секси, и каждая ежедневно трудится, дабы быть и оставаться желанной. Кого привлекает скульптура с неидеальными формами? Женщины могут обладать разным типом телосложения, но формы и изгибы должны быть притягательными и сексуальными.

Если женщина не монашка и сексуально здорова, она желает выглядеть так, дабы ее желали. Она мечтает, думает или планирует изгибаться в объятиях своего любимого, тяжело дышать от скольжения по ее формам его ладоней, кричать от многократных оргазмов, в тени изгибаясь, вырисовывая идеальные линии, отблески приглушенного света, отражающего плавные изгибы ее тела уровня Феррари. Чувствовать, воспринимать мир и все происходящее в нем, пропуская через свое тело, через свою матку, которая в расслабленном состоянии возбуждает внутреннее счастье, а в напряженном накаляет обстановку. От матки зависит полнота самочувствия женщины, которая должна лежать внутри на животике, но не висеть на сухожильном батутике. Расслабленная матка – счастливая женщина, напряженная – наоборот. Счастливая женщина ежеминутно созерцает в своих мыслях романтику, любовь, интимные сюжеты, несчастная же, решает проблемы. Матка расслабилась – бабочки в животе и голове, напряглась – куча проблем. А расслабление и напряжение матки зависит от ее положения внутри, которое задает хвостик позвоночника. Если он смотрит и выгибается назад, тогда матка ложиться на животик, но если он смотрит вперед и лобок выпирает, тогда матка весит на сухожильном батутике.

От положения матки зависит какие гормоны выделяются в организме, точнее сказать, от изгибов позвоночника. Так мы видим, что у более серьезных женщин, лобок выпирает вперед, а у беззаботных попа назад, что влияет на гормональный фон. Первым мужские гормоны помогают контролировать и властвовать, вторым расслабиться и наслаждаться. Одни сами платят за себя, а вторых обвиняют что…ну, вы поняли.

От изгибов в позвоночнике зависит не только гормональный фон женщины, но и ее будущее, ибо к ней соответствующее отношение.: насколько она женственна, грациозна или груба. Даже голос зависит от изгибов позвоночника, взгляд и манеры поведения. Одним все на блюдечке, другие сами добывают себе на пропитание, одни отдыхают на дорогих курортах, другие максимум Турция.

Формы и изгибы – самое ценное для женщин, даже старость не помеха если женщина себя чувствует в своем теле сексуально и желаемой. Быть желаемой хочет каждая, и знает, сколько нужно трудиться над своими образами ради этого. Огромные средства и силы вкладывают женщины в свою привлекательность, но не каждая удовлетворяется результатом. Часто даже с безупречной внешностью она плачет, ибо не желанна, а другие менее симпатичные собирают толпы ухажеров вокруг себя. Ученый психолог Дэвид Льюис и его коллеги утверждают, что самый привлекательный изгиб позвоночника это 45,5 градусов. Не так много упоминаний о важности изгибов позвоночника, и насколько это влияет на женскую привлекательность. Более полную информацию вы изучите в этой книге, которая практична в применении. Вы научитесь делать шесть упражнений, которые помогут вам фиксировать позвоночник по-женски, узнаете удобные положения стоя, сидя, лежа, при сгибании и ходьбе, которые помогают сохранять привлекательные изгибы, подтянутую грудь, животик, напоминающий грудку лебедя и сочную попу. К сожалению, не для всех это данность, но их можно вывести словно слепить грациозную скульптуру.

Глава 1

Встань так, дабы матка легла на животик

Прочувствуйте собственным телом как изгибается ваш позвоночник, создавая тело вашей мечты всего лишь в одном упражнении.

Скорее всего вы читаете книгу со своего смартфона: встаньте на ноги держа его в руках и продолжайте читать последовательность вхождения в упражнение. Картинки и фото специально не даю, дабы вы не пытались скопировать упражнение, а прониклись им, последовательно следуя инструкции и смогли прочувствовать все своим телом.

И так, вы стоите на ногах.

Стопы на ширине плеч, даже если удобней немного шире.

Все внимание на ваши стопы.

Поставьте их так, дабы пятки были отведены на 45-60 градусов в стороны, а пальцы на носках смотрели друг на друга, стоите подобно уточке.

Тело расслабьте, пусть оно пружинит.

Колени полусогнуты, также пружинят, немного смотрят друг на друга.

Вы уже чувствуете, как хвостик подает попу назад, бедра немного выворачиваются внутрь.

Подвигайте попой словно плавно танцуете, это поможет ногам, коленям и бедрам расслабиться.

Вы сами почувствуете, как хвостик и попа подаются назад.

Если вам дискомфортно, сделайте выход из упражнения.

Мысленно вспомните, что вы чувствовали, заметьте, что попа и хвостик подались назад и может даже немного зафиксировались.

Задача упражнения вывернуть бедра и тазобедренные суставы внутрь, так лобок прячется, а животик подтягивается.

Остановите чтение книги.

Вспомните ощущения.

Сделайте упражнение еще раз, начиная со стоп, стараясь пружинить, максимально расслабиться и двигаясь бедрами в плавном танце.

Если возникают болевые ощущения во время упражнения, расслабьтесь и словно дышите этим местом, одновременно глубоко вдыхайте через нос, выдыхайте ртом словно вы танцуете возбуждающий вас танец.

Теперь то же упражнение сделайте, но сдвинув стопы.

Пальцы стоп вместе, а пятки на 45-60 градусов отдельно, словно уточка.

Колени касаются друг друга.

Все так же, только ноги вместе.

Плавно танцуйте.

Присядьте, отдохните немножко.

Если где-то возникла боль, разотрите ее ладонью, подумайте, может вы слишком резко или сильно вошли в упражнение или у вас слабые суставы. Не спешите, упражнение должно делаться грациозно и кокетливо: мягкий романтический танец на одном месте.

Расположив стопы на ширине плеч делать это упражнение легче, нежели сдвинув их вместе, но у кого позвоночник изгибается больше по-женски, делать сдвинув стопы вместе так же комфортно, ибо бедра и тазобедренные суставы достаточно вывернуты внутрь. У мужчин они вывернуты наружу, так лобок подается вперед, а стопы располагаются наоборот, пятки вместе, а носочки отдельно.

Войдите еще раз в упражнение, расположив стопы на ширине плеч или вместе, как вам сейчас комфортней. Понаблюдайте, что происходит в половой системе.

И так, вы вошли в упражнение.

Пружиньте в коленках, плавно танцуя попой.

Замечаете, что ваши половые губы больше сомкнулись.

Влагалище наклонилось вперед, расслабилось и скорей всего раскрылось внутри.

Матка пытается лечь на животик.

Половые органы в плавном танце расслабляются.

Начинают выделяться женские гормоны.

Вы можете чувствовать легкую эйфорию, спокойствие, состояние счастья или даже легкое сексуальное возбуждение.

Пружиньте и мягко танцуйте, двигая попой.

Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом можете звучать желаемые слоги или буквы.

Аааа.

Оооо.

Мммм.

Если вы возбуждаетесь при этом, позвольте себе этому быть.

Выход интимного возбуждения естественен для женщины, когда она расслабленно двигается словно кораблик на мягких волнах океана.

Вы – кораблик.

Вы изумительно красивая лодочка, грациозно дрейфующая по волнам бескрайнего океана.

Вы едина с волнами.

Дрейфуйте и дышите.

Дышите глубоко, позволяя себе звучать.

Вы прелестная и ваша попа вам нравиться.

Ваш животик вас манит и привлекает.

Вы – женственна.

Вы – любима.

Вас любят.

Вы привлекательна и грациозна.

Вы – любовь.

Вы – лоно.

Мягко выходите из упражнения.

Дышите.

Позвольте улыбке украсить ваше личико.

Улыбнитесь.

Наслаждайтесь.

Если вы все сделали в расслабленном состоянии, ваш организм выделит женские гормоны, вам станет приятно, может возникнет возбуждение.

Если вы не сделали упражнение, пролистайте страницу и сделайте, проникнетесь эффектом упражнения, прочувствуйте все своим телом.

Упражнение, когда стопы расположены на ширине плеч, я называю "Плыву на лошадке", а когда стопы вместе "Воспоминание".

Поднимаемся выше по туловищу.

Когда вы делаете это упражнение, переводите ваше внимание выше по туловищу, когда хвостик направляется назад, ваш животик частично натягивается, а далее он полностью растянется благодаря осанке.

Войдите снова в упражнение "Плыву на лошадке" или "Воспоминание", в каком вам комфортней, поднимите плечики и отведите их назад, так, дабы появилась осанка.

Руки и подбородок расслаблены и опущены вниз.

Голова и шея расслаблена.

Представьте, ваш малый родничок как будто легонько подтягивают за ниточку вверх.

Грудь естественно поднялась, потянулась и удобно легла на грудной клетке.

Плавно танцуйте, двигайте попой, плечами.

Медленно поднимите руки вверх над головой, сложите ладони вместе.

Танцуйте попой, то немного приседая и снова вставая.

Нежно и романтично.

В свое удовольствие и для себя любимой.

Вы сексуальны и грациозны.

Руки можете то опускать вниз к попе, то поднимать вверх над головой, чувствуя тело, дабы оно расслабились.

Упражнения нужно делать нежно танцуя, страстно дыша, двигаться так, дабы все тело расслаблялось, дабы позвоночник комфортно изгибался.

Теперь вы все сами прочувствовали собственным телом, это лучшее доказательство достоверности моих откровений и разработанной практической системы. Это чудо, драгоценность для каждой из вас, любимые женщины.

Теперь я могу раскрывать все детали, зная, что вы желаете узнать эти тайны.