Отзывы на книгу «Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней»

Книга интересная, но рекомендации абсолютно неприменимы. Какие-то дикие рецепты с артишоками и кокосовой водой. Очень жаль. Непонятно, на кого это вообще рассчитано, такую литературу всё-таки стоило бы адаптировать.

По образу жизни маловато рекомендаций, но они стоящие хотя бы.

Книгу можно прочитать не только тем кто пьёт такие таблетки но и тем кто просто заботится о своём здоровье.

Много полезной и нужной информации. Легко применять. И хорошая мотивация следить за своим здоровьем.

книга о гормональных расстройствах в соответствующем возрасте.все о контрацепции в таблетках и их негативных последствиях вашему здоровью от репродукции до органов тела.есть рецепты.Список публикаций на журналы,на исследования нет.

Интересные факты которые я не знала о контрацепции, действительно есть над чем задуматься. Мне очень понравилось всем советую. Тем более сейчас большинство женщин пьют кок

Книга о том, что происходит с организмом во время приемов гормонов и как по-другому можно повлиять на организм женщины На самом деле, книга не только про таблетки, но и про образ жизни. Что несомненно плюс.

Жаль, что эта книга не попалась мне 6 лет назад, когда у меня ещё не было проблем со здоровьем, был прекрасный цикл и я тупо не попала к врачу-палачу.

Конечно, думаю за 30 дней ничего не поменяется и это несомненно маркетинговая уловка, но всё же глаза на очень многое в сфере гинекологии откроются.

И БАДы, описанные в книге, лучше принимать после консультации с нутрициологом.

Но так или иначе, автор проделал гигантскую работу, о теме, которую мало кто из врачей популяризирует, а стоило бы.

А вообще, думаю эту книгу нужно подарить всем выпускающимся и практикующим гинекологам, чтобы они понимали как могут искалечить жизнь своих пациентов.

Подробная и толковая книга о многих аспектах, связанных с приемом противозачаточных. Рада, что наткнулась на нее, нашла много полезного! Мне нравится позиция автора, ее цель - не отпугнуть читательницу, а рассказать о подводных камнях. Она сама разобралась в них, а теперь помогает и другим.

Без всякого сомнения, противозачаточные принесли женщинам огромнейшую пользу. Хочу сразу подчеркнуть: если вы сейчас их принимаете, то я ни в коем случае вас не осуждаю (как только что сказала, я сама принимала их очень долгое время).

Автор просто и понятно рассказывает о таблетках: что именно делают в организме, почему от них легче, какие побочные и долгосрочные эффекты от их приема и что происходит после отказа от них. И не просто рассматривает синдром отмены противозачаточных, но дает советы, что делать, чтобы тело восстанавливалось и чтобы чувствовать себя лучше. Причем все это не только об удобстве, но и о здоровье кишечника, щитовидной железы, о метаболизме. А третья часть книги посвящена возвращению контроля над своим телом для тех, кто решился отказаться от таблеток. В самом конце, кстати, нашла интересные рецепты здоровой еды и напитков. Книга еще очень удобная в том смысле, что суммируются ключевые идеи и тезисы главы, есть таблицы и тесты, так что легко ориентироваться и найти ответы на конкретные вопросы.

Очевидно, что влияние противозачаточных таблеток на организм – страшное. Как написано на обложке, да, список побочных эффектов просто огромный и часто даже не понимаешь, что какой-то симптом на самом деле – последствие этих таблеток. Вот даже когда приходит время решать, должна ли домашняя кошка когда-либо забеременеть, все ветеринары и адекватные люди советуют не пользоваться всеми этими каплями и мазями и т. д., а вот насчет себя люди почему-то понять не могут, что это может быть чревато. Хотя, конечно, себя не стерилизуешь... Понравилось, что автор книги не осуждает выбор читательниц, если они решились на противозачаточные, но хочет помочь избавиться от побочек и, если хотят, безболезненно прекратить их прием, избежав или минимизировав возможные откат ("синдром отмены противозачаточных"). Ну и огромный плюс, что тут не разглагольствования на тему "это плохо, посмотрите на мои аргументы", а реально практичные советы, чтобы понять и решить для себя: надо или нет, прекращать прием или нет, как лучше это сделать.