Отзывы на книгу «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели», страница 2

мне очень понравилась книга.много для себя открыла.автор так доходчиво все обьясняет.я думаю она для всех полезна.хочу последовать его советам.спасибо ему.перевод отличный.

книга понравилась, с некоторыми моментами не совсем согласна,но в целом поучительно. возьму советы на вооружение и попробую данный способ питания.

Метод удивительного профессора Нагумо вызывает оторопь и изумление. Объяснения и логические обоснования просты до крайности. Но нашла его фото в инете. Их много – японская пресса уделила доктору много внимания. И оказалось, что выглядит он совершенно невероятно молодо для своего возраста. Очевидно, что по крайней мере одному человеку этот метод таки принес пользу.

Вдохновляет чтобы начать питаться также и также вдохновляет полностью сменить свой образ жизни. После прочтения я попробовала для начала не завтракать, потом поняла что могу обходится без обеда и в итоге я иду постепенно к одноразовомк питанию и чувствую себя прекрасно и легко

Это то, что мне нужно. Я благодарю доктора Нагумо за его желание сделать нашу жизнь более прекрасной. А трудности есть всегда. Но меня радует, что те трудности, которые буду испытывать я, пойдут мне во благо! Низкий поклон Вам, Доктор!

Голод активирует определённые гены. При голодание тело молодеет. Мясо замените овощами, бобами, рисом, лёгким супом. Мясная еда вызывает гниение в теле. С уменьшением калорийности и количества пищи увеличивается продолжительность жизни.

Одноразовое питание омолаживает кожу и делает талию тоньше.

При изобилии еды организм стареет и вызывает болезни, выпадают волосы.

Избыток сахара сокращает жизнь.

Избыток солёных продуктов повышает давление.

Ходьба укрепляет кости.

Рекомендую почитать.

Автору долголетия и удачи.

Метод, меняющий представление о питании. Надо пробовать, очень практично к то му же, надоело носить с собой еду, отвлекаться. Если есть один раз в день но качественно,это кажется разумным. По сути это же интервальное голодание.

Как же хорошо, что несколько последних лет издаются такие книги, которые проливают научный свет на вопросы правильного питания и здоровья. Это одна из таких книг. Причём, это не тот «свет», который в прошлом столетии заставлял миллиарды людей питаться мясом, есть вареные овощи и запивать все это лекарствами. Короче говоря, спасибо честным и ЗДРАВОМЫСЛЯЩИМ ученым и врачам, за ваши открытия и публикации их. Спасибо автору, Ёсинори Нагумо, за эту книгу.

Интересная книга,рекомендую.Чтобы изменить себя надо приложить много усилий.Иначе не получится.На себе испытала все ,что пишет автор.Отказ от еды для меня привел к омоложению , ушли многие проблемы со здоровьем.Снизился вес,улучшилось давление,повысилась физическая активность.Организм как бы сам запустил программу,только необходимо было начать.Самое главное найти мотивацию.В моем случае была сумасшедшая влюбленность, которая и запустила механизм. Если есть серьезные проблемы со здоровьем рекомендую проконсультироваться с врачом.Но по своему самочувствию могу только сказать, что никаких плохих моментов не было.Пробовать стоит.

Интересная информация, достоверные примеры. Очень легко читается! Появилось желание узнать больше о нашем собственном организме и его возможностях! Советую прочитать эту книгу. Ни капли не жалею о потраченном на нее времени. Автору браво!