Отзывы на книгу «Исцели свое тело любовью», страница 2

эта книга спасла меня, вытащила из глубокой депрессии. Основа хорошего самочувствия и качественной жизни напрямую зависит от любви к себе. Спасибо!

С одной стороны, мне понравился посыл «полюбите себя». Он чудесен, потому что именно безусловная любовь к себе – залог здоровых отношений со своим телом. Но с другой стороны, меня напрягло то, что автор словно упрекает читателя в его проблемах. Прямо сквозь строки отчаянно сквозило «Твои болезни – только твоя вина, ты болеешь только потому что сам позволяешь себе болеть». Я не отрицаю того, что психосоматика имеет место быть, но далеко не все заболевания, что наваливаются на человека, задушили его оттого, что он им это позволил. Это очень наивно.

Да, это не панацея, но проблема в том, что люди действительно сами находят себе болезни, говоря о том, что не все болезни приходят из-за нас самих просто самозащита, от чувства вины к самому себе. Когда мы психически не здоровы организм ослабоен и ловит все вирусы и инфекции и заболевания. Есть у всех генетические предрасположенности, но в том что они появляются у нас, виноваты мы сами. Отношением к себе своему организму, вредными привычками и так далее, я тоже очень сомневалась в этом по началу, но знаете, эта женщина сама изличилась от рака, не правда ли странно, что она имеет права писать болезнь – лечение. Просто вы не верите в себя и свои силы. А книга прекрасная и она погает тем кто верит в неё.

Я думаю об этой книге! Перечитываю некоторые моменты, записываю, повторяю. Периодически возвращаюсь к ней за подсказками, чтобы расшифровать, что говорит мне моё тело)

Советую прочитать людям, у которых проблемы с самооценкой. И прочитать вдумчиво, понять все свои проблемы и отношение к ним .

Впервые увидела эту книгу у мамы ещё лет 10 назад и благо, тогда она мне рассказывала о зависимости нашего здоровья от ментального самочувствия. Годами уже возвращаюсь к таблице болезней, которая есть в этой книге, чтобы быстро наладить контакт с собой, увидеть где мои чувства сейчас и мысли. Затем Перенаправить мысли, и как следствие – чувствовать себя хорошо.

Также помогает ТЭС простукивание)

В начале очень интересно, но конец разочаровал, похоже на мысли не здорового человека, который ищет любовь отовсюду, придумывает её для себя (последние 2 страницы я не выдержала и просто пропустила)

Наконец то я нашла то, что искала – подробное описание связи каждой части тела и наших мыслей! И главное – как повлиять на негативное самочувствие. Хочется распечатать эту книгу для себя и конечно же поделиться ею с каждым человеком! Любите себя и будьте здоровы!

Опущу тот факт, что для улучшения своей жизни автор с плеча рубит в ключе: «…бросьте курить, и жизнь наладится», «повторяйте мантру, и Ваш вес наладится».

Принятие себя – длительный психологический процесс, и здесь я сторонник психотерапевтического подхода «множественные инсайты о глубинных психосоматических причинах Вашей болезни / невроза / психоза при регулярных сеансах психотерапии – самый эффективный способ самосовершенствованиям и облегчения недуга». Просто «напихиваться» такими светлыми книгами о любви к себе – не только поверхностно, но и не работает. Жаль, что эффект воздействия подобных книг мало исследуется – быстрее бы поняли авторы, что это малоэффективно. Рекомендую взамен этой книги классиков-неофрейдистов, вроде Карен Хорни и ее «Невроз и личностный рост».

Очень хорошая книга. Не жалею, что прочитала. Нужно любить каждую клеточку своего тела, быть довольной собой, судьбой и быть открытой для жизни, и будет вам счастье и здоровье!