Основной контент книги Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»
Текст

Объем 16 страниц

0+

Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»

399 ₽
150 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 15,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Этот текст – сокращенная версия книги «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Мы часто жалуемся на нехватку времени, но не пытаемся разобраться, почему так происходит. «Всему свое время» – утверждает известная пословица, и многие ученые и исследователи полностью с этим согласны. Большинство из нас живет по четким природным биоритмам, испытывая в течение дня естественные спады и подъемы продуктивности. Поэтому большое значение имеет не то, что и как мы делаем, а в какое время мы этим занимаемся. Выбрав правильное время для каждого занятия, вы затратите на него гораздо меньше усилий, а значит, станете продуктивнее и освободите время для семьи и любимых занятий.

В кратком обзоре вы узнаете:

– Как жить в согласии с биоритмами, чтобы все успевать, но при этом к концу дня не валиться с ног от усталости;

– Как справиться с упадком сил во второй половине дня;

– Как правильно делать восстановительные паузы и проживать каждый день осознанно и гармонично.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Смотреть все отзывы

Мне понравилось. Краткое ясное изложение книги про эффективное использование времени используя биоритмы дня. В книге легко и интересно разъяснены способы про то, как использовать время себе во благо.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Екатерины Раковой «Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
31 июля 2023
Объем:
16 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Актион Цифровое издательство
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 24 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 45 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 30 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок