текст
меня с самого детства мучил сон:как будто у меня выпадают зубы в разных вариациях и мою сестренку тоже, недавно не помню после чего у меня пошло ощущение, что мои передние зубы наконец то вросли в челюсть, а во время этой книги я поняла, что зубы для меня это потери, да и страхи вылезали, связанные по большей части с потерями, и осознания, что я присвоила зубы себе, то есть сделала их моими, странно
Так интересно вылез страх:страх потерять себя, растворившись в партнере(но не это главное, я и сама о нем была в курсе)вылезло то, что он равносилен страху потерять партнера, вот в чем соль)
Благодаря этой книге вылезают многие потайные страхи, о которых ты и понятия не имеешь, например: страх перед противоположным полом (я и не знала, что такой страх есть, и что такой страх есть и у меня)
2384239, хитрый способ написав смесь очевидного и чуши собрать все бонусы за отзывы...
Об отношениях стоит прочесть
"Каждой твари - по паре" Оливия Джадсон (2002) - психотерапия через рассказы о продлении рода животными,
и "Жизнь, власть, секс" Курпатов
Обязательно всем:
"Стресс на работе" и "Как стать продуктивнее" гиды HBR - ближе к середине меньше "воды", чем в начале. Как эффективнее работать и отдыхать. Вообще, серия сборников Harvard Business Review очень ёмкая.
Если перегружаться, легко сжечь мозг - "Мозговой штурм. Детективные истории из мира неврологии" Сюзанна О'Салливан (2018) - от эпилепсии до психосоматики
"Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела" Хэмблин (2016) - о здоровье редактор "The Atlantic", доктор медицины, врач-гигиенист, автор-ведущий одноимённого шоу.
"Генетические алгоритмы" Станислав Лем (эссе, 1996)
Сборники "Шанс есть! Наука удачи" ред. Брукс, "Теории всего на свете" и "Эта книга сделает Вас умнее" ред. Брокман
"Эволюция всего" Мэтт Ридли (2015)
"Практическая кинезиология" Кирилл Галанкин (2021) - про боли в спине и многое другое
Расширение тем
"Несовершенная случайность" Леонард Млодинов (или "Походкой пьяного", 2008) - отличная книга об основах теории вероятности и статистики
"Искусство системного мышления" О'Коннор и Макдермотт (1997, 2013) - о сложном на бытовых примерах
"Здравый смысл и лекарства" Вайль (2017)
"Чем пахнет дождь? Ясные ответы на туманные вопросы о климате и погоде" Кинг и Насир (2019)
"Здоровое питание в вопросах и ответах" Сварни (2018)
"Происхождение жизни. От туманности до клетки" Никитин (2016)
"Мозг. Ваша личная история" Иглмен (2015) - лучшая краткая книга с хорошими картинками, больше о гормонах - "Мозг и его потребности" Дубынин (2020), больше психологизма и причин сомнений - "Машина мышления" Курпатов (2022)
"Ловушки мышления" Лайфхакер (2020)
"Мозг, исцеляющий себя" Норман Дойдж (2015) - про нейропластичность
"Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы" Ирина Галеева (2019) - приём у невролога
"Расстроенная психика" Эрик Кандель (2018) - память, аутизм, депрессия, творчество и прочее на уровне клеток и молекул
"Фантомы мозга" Рамачандран (1998) - выдающийся невролог - от фантомных конечностей до сознания
"Введение в поведение. История наук о том, что движет животными и как их правильно понимать" Жуков (2016)
Оставьте отзыв
Что нам внушают с самого детства? Плохо остаться без денег, семьи, карьеры, крыши над головой. Для тех, кто хочет понять причину своих внутренних страхов, научиться их преодолеть и экологично выстраивать границы в общении с окружающими и близкими Psychologies подготовил подборку статей, которая поможет принять себя, повзрослеть и навсегда избавиться от неуверенности в себе.
Отзывы
3