Полезное чтение, если вы чувствуете себя «на нуле», если все ок, наверное, лучше не читать, книга тяжеловата. Её не проглотишь залпом, как художку, но принимать, как лекарство, по несколько страниц в день, при симптомах выгорания – рекомендую.
Подписываюсь лично под каждым положительным отзывом к этой книге. Одна книга меняет многое в голове, заставляет задуматься,выдохнуть, принять себя и ситуацию. Показаны практики, которые помогут вам найти этот выход. Одновременно вдохновляющее и успокаивающее произведение. Преклоняюсь перед автором, Ваш труд бесценен!
прекрасная, ресурсная книга. помогла мне в период депрессии. но нога дочитывала, поняла, что конец книги нужно было бы прочесть до родов. книгу, однозначно, рекомендую
Чудесная книга для тех мам, которые находятся в состоянии: Хочется лечь и помереть, но, понимаю, что это не норма жизни. Приобрела эту книгу во время нахождения в самоизоляции с двуми детьми, когда потихоньку начала отъезжать крыша. Понемногу вышла их этого самого состояния, черпая из книги советы о том, как помочь себе здесь и сейчас, не выходя из дома. Очень рекомендую прочитать её тем, кто готовится стать родителем, чтобы сразу снять розовые очки и договориться с супругом об обязанностях ещё на берегу.
Потрясающая книга- прочитала в три дня! Рекомендую всем мамам, особенно если вы чувствуете, что находитесь на грани выгорания.
Мне попалась на глаза эта книга только сейчас, когда я родила третьего ребенка, дочку, до многого уже дошла сама, на своем жизненном опыте. 10 лет назад у меня на руках было 2 сына, одному-год, второму -о. Ооочень старалась быть идеальной мамой, иногда просто ревела, руки опускались, что время спать, а мы не ели:)), ничего не успевая, при этом ночами делала ежедневную влажную уборку и помогала с рефератами, докладами и курсовыми мужу в институте.
Это книга must read для будущих мам и мам настоящих. В ней подняты основные вопросы, которые приходят в голову после того, как эйфория от рождения ребёнка прошла, а проблемы только начинаются. Жаль, что стала её читать, когда моему сыну было 5 месяцев.
Must have! Прям всем к прочтению перед родами и после перечитывать! Это реально здорово помогает и отлично вправляет мозг!
Читать начала уже после родов, сыну уже было 4 месяца, поняв, что мне очень тяжело, что нет сил и я уже не справляюсь… что уже на грани, вот уже барахтаюсь и вот-вот утону, я лихорадочно искала чем себе помочь и вот ОНА)
Книгу прочитала сама и посоветовала всем подругам – мамам. Честный взгляд на материнство. Очень дельные советы и разбор ситуаций психологом (Петрановской) во второй части. Книгу надо выдавать в роддомах – поддерживаю идею :)
Очень полезная книга. Дорогие мамочки, читайте :) С одной стороны, объемная, в условиях постоянного цейтнота было даже страшно подступиться, но с другой стороны – 5-10 страниц в день придают сил и веры: все получится, я не плохая мать, я живая, настоящая, любящая. У каждого свой путь и опыт, но так важно знать, что ты не одна. Спасибо авторам за работу.
Отзывы на книгу «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», страница 3, 105 отзывов