Полезная и лёгкая. Подтверждает, что ты нормальная. Что все проходят и испытывают что-то похожее. Что у каждого есть выбор. И он зависит от желания.
Хорошая книга , есть хорошие Советы
Но некоторые истории очень устрашающие
Интересный список продуктов и блюд в конце )
Книга невероятная и затронула прям за живое. Читаешь ситуации людей и иногда появляется понимание, как тебе быть.
Много полезных советов, методик по восстановлению, опыта людей и слов поддержи. Таеое количество авторов и мнений, что её можно воспринимать как сборник и обращаться в течение всей жизни.
Сожалею, что раньше её не прочитала, но считаю, что она полезна всем мамам – кому-то, чтобы подготовиться к родмтельству, а кому-то, чтобы отпустить старое и посмотреть на свой опыт по-другому!
Это лучшая книга, какую только можно прочитать новоиспеченным мамам. В ней есть ответы на очень многие вопросы. Складывается ощущение, что автор телепатическими методами овладел всеми страхами в моей голове и показал способы совладать с каждым из них. Спасибо!
Читать всем кто в ожидании малыша, всем кто уже родил и начинает погружаться в отчаяние, усталость. Хорошая поддержка в этой книге.
Эта книга – лучик света в конце тоннеля. Жаль, что она не попалась мне в самом начале материнства, а лучше во время беременности. Большое спасибо за эту книгу!
Если бы эту книгу выдавали в женских консультациях, когда ведёшь беременность – мир однозначно был бы лучше! Все аспекты новоиспеченной мамы рассмотренны подробно, а советы и объяснения даны с терпением и пониманием – именно этого не хватает мамам.
Книга оказалось безумно кстати, когда силы были «на нуле». С родителями живём в разных странах, всю беременность и первые 3 месяца после жили в режиме самоизоляции из-за коронавируса, все это неизбежно сказывается на эмоциональном состоянии. Иногда ощущение, что не хватает просто разговора со знающим, понимающим, близким человеком. Эта книга как раз дала этот разговор. Не со всеми историями будет отклик, что, наверное, естественно, но для себя подчерпнула несколько полезных идей. Очень понравилась аллегория психолога Бурмистровой о материнстве как о «путешествии». Наглядно и как-то очень глубоко. Показалось, что книга без банальностей. Написана с любовью к женщине. Рекомендую всем матерям. Особенно новоиспеченным.
Эта книга очень поддержала меня и помогла мне в период начала родительского выгорания. Рекомендую к прочтению именно родителям)
Просто отличная книга! Начала её читать именно в тот момент, когда сама была «на нуле». Много историй материнства, благодаря которым я поняла, что у меня всё не так уж и плохо. Много теории, много практических заданий. Советую к прочтению всем мамам.
Отзывы на книгу «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», страница 5, 105 отзывов