В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания современных авторов и древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.
Сначала популярные
Одна из главных идей книги - важность правильного дыхания для здоровья и долголетия. Книга рассказывает о том, как дыхание связано с работой сердца, сосудов и других органов, и как неправильное дыхание может привести к различным заболеваниям.
Особое внимание уделяется двум популярным дыхательным методикам - дыхательной гимнастике Стрельниковой и методу Бутейко. Обе эти методики имеют свои преимущества и недостатки, и автор подробно разбирает их, чтобы читатель мог выбрать наиболее подходящую для себя.
В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания от современников до древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
319 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
02 сентября 2021Последнее обновление:
2021Объем:
180 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-17-134959-2Ответственный редактор:
Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Авторские методики: психология и здоровье"Все книги серии
Входит в серию "Авторские методики: психология и здоровье"
Отзывы на книгу «Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко»