Думаю что эта книгахорошее пособие для начинающих. Все упражнения профессионально подобраны для комфорного выполнения новичками! Рнкомендую!
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.
12+
текстОбъем 51 страница
2013 год
Йога. Домашние тренировки
текст5,0
1 оценка
149 ₽
О книге
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание.
Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.
Сначала популярные
В книге содержится только описание нескольких десятков основных асан без
всякого упоминания энергетических, философских и других аспектов йоги. Эти
описания очень простые, но и очень толковые, позволяющие самостоятельно освоить правильную технику выполнения описанных асан.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание.
Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.
Книга Сборника «Йога. Домашние тренировки» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы
2