Освободиться от внутреннего критика и наладить отношения со своим разумом очень трудно. Мне кажется, что автор книги это хорошо объяснил, он смог научить как решить проблему самоосуждения. Он рассказал, как заметить и изменить свои бессознательные реакции на свои критические мысли., Я считаю, что свои мысли слишком серьезно воспринимать не стоит. Мне книга помогла немного улучшить свою самооценку.
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
27 декабря 2023Дата перевода:
2024Последнее обновление:
2017Объем:
131 стр. 2 иллюстрацииISBN:
978-5-04-197091-8Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Психология. Cам себе коуч"Все книги серии
Входит в серию "Психология. Cам себе коуч"
Отзывы на книгу «Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно»