Отзывы на аудиокнигу «Ночной болтун. Система психологической самопомощи», страница 11

Простая и понятная техника. Все ответы есть в нас самих. Только сами с собой мы можем быть максимально откровенны. Конечно, не все можно так решить, но 99% наших проблем распутать можно.

Ужасная книга )

Возможно для тех, кто никогда не занимался самоанализом покажется супер крутой.

Но для тех кто «в теме» – это примитив от депрессивного человека с огромным количеством не решенных внутренних проблем. Особенно светится «неоцененность» (обесценивание).

1) автор-психолог вообще не в курсе что такое психология, и что кроме разговоров есть реально действенные техники, которые никак не связаны с простыми разговорами;

2) давно уже всем известно, что, выходя из института, с дипломом психолога к людям подходить нельзя, так как универы это сухая теория (это касается и других специальностей, экономистами после экономического факультета тоже не становятся);

3) человек находится внутри своей жизни и ситуации, имея определенный опыт, связанный с этим. не всегда можно решить проблему, оставаясь внутри, часто нужен человек, который покажет тебе, что существует другой опыт у других людей, и грамотно подведет твое сознание, чтобы оно это приняло.

Интересный подход к самопомощи через самопознание. Кому-то подходит вариант прописывать свои мысли, распознавая истинные эмоции. Кто-то рисует свою грусть и страхи. А этот автор предлагает проговаривать.

Очень странная и модная структура написания книги (лекции): 95% текста – описание методики, а так же ее эффективности, и 5% книги – сама методика. Но попробовать следует.

в целом, очень хорошая книга, но будьте готовы к тому, что подача информации очень грубая, местами категоричная, если на это не обращать внимание, то информация очень полезная! советую к прослушиванию!

Книга понравилась. Без лишних рассуждуний, мало воды, интересные выводы.

Психологи наверно осудят, но ведь нотка здравого смысла есть.

Отрезвляет. Кому-то жестокой покажется. А я давно осталась одна, из-за тех моментов, что описаны в книге. Отреклась от общего стада. «Ночной болтун» ко мне обычно приходил к 3м ночи .Я называла его «Ночным философом» Теперь попробую с диктофоном. Спасибо автору. Рекомендую к прослушиванию

самая полезная для меня книга. коротко о важном, без воды. хочешь помощи – помоги себе сам. лучше тебя этого никто не сделает

В книге нет готовых «наводящих» или последовательных вопросов к самому себе. Стартовый набор для работы будет начинаться от " какую эмоцию я сейчас испытываю? ", " почему? " "когда это началась? " дальнейшую часть работы необходимо будет пройти самостоятельно и как намекает автор в течение книги без лени и что на это способны далеко не все люди, так как по мнению автора большинство достаточно деградировали для этой методики. В общем пользоваться ли этой методикой или нет выбор каждого. На мой взгляд автор просто рассказывает, что есть такой инструмент для самопомощи.

Хорошая книга - если не обращать внимание на авторские откровения касательно усталости от людей ввиду их ограниченности, можно подчерпнуть полезный метод работы над собой, за что автору спасибо. Хотелось бы еще прочесть о примере решения таким методом конкретных запросов.