Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успехаАудио

Оценить книгу
4,4
228
27
Отзывы
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
7:24:40длительность
2017год издания
Описание книги

Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

Отзывы 27
О
Оля Бамболейло
30 июня, 17:07

Добрый день! За время изоляции в моем распоряжении оказалось по промокодам и платным версиям очень много всякого рода книг-"мотивашек". Должна сказать это не худшая из них. Из плюсов- щаинтересовала концепция «блока» привычек и важности ежедневного повторения таковых (не введены в оборот именно после этой книги привычки, но замечено их влияние на возникновение других полезных привычек. Например, заметила, что, действительно, при ежедневных занятиях спортом, со временем выработалась привычка не покупать «пищевые высококалорийные глупости» из-за понимания, сколько затрачено будет тренировочных часов зря.). Много перечислено хороших советов, которые не лишним повторить. Не разведено море «воды», как во многих мотивашнкниженциях. Также должна отметить, что местами нудновато, благо в аудиоверсии Литрес есть функция увеличения скорости проситки. Для чтения лично я врядли бы ее взяла. Скорее полезно, заниматься делами и слушать аудиокнигу. из минусов- показалось наивным упоминание всяких приложений, которые "блокируют доступ к сайтам, штрафуют если вы пропустили тренировку и такое всякое в таком стиле, которое создает впечатление, что люди прям такие безвольные овощи, что им так необходимы такие дурацкие «деньгососы»

+19
r
raos76
28 июля, 17:22

Хорошая книга. Правда иногда напоминает сборник лайфхаков и содержит много противоречивых советов. Так, например, в одном месте книги советуется медитировать под душем, а в другом – экономить воду. Но несмотря на некоторые «американские» несуразности, книга содержит много полезных фишек. Автор скорее талантливый компилятор, но, к его чести, не скрывает этого – даёт кучу ссылок на книги и ресурсы, где он почерпнул тот или иной совет, и даёт таким образом направления для дальнейших поисков.

В общем, считаю книгу очень полезной.

+15
m
mcgoblin
14 августа, 11:32

Блок привычек просто буквы для большего объема.

первые блоки можно было и покороче сделать.

в целом в книге есть одно зёрнышко истины, все остальное вода.

+11
С
Светлана Серикова
06 июля 2018, 15:03

Книга никого не остановит равнодушным и каждый возьмет для себя что-то полезное. Единственный минус, монотонный голос чтеца. В аудио формате воспринимается доступно

+9
E
Elena Morozova
15 декабря 2019, 23:36

Полезная книга с множеством практических советов и рекомендаций, чётко, структурированно, по делу. Многое взяла себе на заметку, начинаю вводить новые привычки)

+7
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
Цитаты 2

друзьями. Какие ежедневные поступки помогут этим отношениям?) 8. «Что доставляет мне радость?» (Делайте это каждый день или хотя бы каждую неделю.) 9. «Как мне повысить свою духовность?» (Вы можете, например, регулярно молиться, заниматься йогой или аутотренингом.) 10. «Каким навыком я всегда хотел овладеть?» (Пусть освоение и изучение этого навыка войдет в привычку. Это может быть пивоварение, игра на музыкальном инструменте, изучение нового иностранного языка, да мало ли что еще.) 11. «Что я могу сделать для своего района или какого-то важного дела?» (Все мы верим во что-то. Если вы решите каждый день уделять этому время, вам будет по силам помочь другим людям.) 12. «Как улучшить качество моей работы и получить повышение?» (Например, можно освоить навык, ценный для компании.)

+8mail

www.developgoodhabits.com/stacking_website

-16Akkk
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 04 июля 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2017
  • Продолжительность: 7:24:40
  • ISBN: 9785961413663
  • Переводчик: Глеб Ястребов
  • Чтец: Василий Мичков
  • Правообладатель: Альпина Диджитал, Литрес Паблишинг
Синхронизировано с аудио
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Стив Скотт
4.31
Электронная книга (1)
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Стив Скотт
4.32
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.