Отзывы на книгу «Бодифлекс: дыши и худей», страница 2

Книга просто замечательная. Все доходчиво объясняется – абсолютно все понятно. Спасибо большое Марине Корпан за огромную проделанную работу. Без промедления сразу взялась заниматься и нисколько не сомневаюсь результат не заставит себя ждать

Хорошая книга, много советов в ней нашла. Чем-то напомнила книгу «Новая жизнь в идеальном теле» Турчинской, после прочтения которой я ещё модельформ сорок плюс пить начала и похудела. А бодифлекс мне в талии помог избавиться от нескольких см

Поправилась за неделю занятий Бодифлексом, делала как написано: утром натощак, час потом не ела. Но стала себя бодрее чувствовать. Жалко потраченных денег. Бодифлекс не для меня, может быть с Оксисайзом подружусь.

Отличная книга!

Занимаюсь бодифлексом уже давно по видео-урокам. Интереса ради приобрела данную книгу, и прояснила для себя много интересных моментов.

В ней доступно описывается техника дыхания, есть примеры похудения других людей. Еще меня порадовало описание самого процесса который происходит при выполнении данной методики. Ну и самое главное, по моему мнению, это то, что можно и нужно заниматься, не только тем кто хочет похудеть, но и тем, кто хочет просто оздоровить свой организм. Правда, следует отметить, что есть и противопоказания к занятиям, например, беременность, так как диафрагмальное дыхание может навредить ребенку.

В общем, советую почитать и тем кто только начинает заниматься, и тем кто довольно долго занимается, польза однозначно будет.

полезная книга!Дыхательные упражнения полезны для здоровья!Очень подойдёт эта книга если кому нужно сбросить лишние килограммы и улучшить здоровье Нам нужно научиться правильно дышать.

С Мариной Корпан и ее методикой я познакомилась лет 8 назад. Занималась и на собственном жировом слое убедилась, что методика работает безотказно. Прекратила занятия в связи с беременностью, и вот сыну 4 года, а я только собралась с силами вернуться Раньше у меня был выкуплен абонемент на видео уроки Марины, я даже общалась с ней лично, проясняла какие-то моменты, потому что очень сложно заниматься без тренера, но когда понимаешь тонкости йоговского дыхания, все встает на свои места и объемы тают. Собственно об этом и книга. Для меня там не было ничего нового. Все это Марина постоянно говорит на своих занятиях и тренингах. Также там представлены базовые упражнения для начинающих. Все очень легко, доступным языком объясняется. Упражнения и техника дыхания расписаны настолько подробно, что ошибиться практически невозможно.

Написана доступным языком, информация легко воспринимается. Огромное спасибо Марине за ее труд. Начала заниматься, надеюсь в скором будущем увижу результаты.

Начала делать, но мне пока тяжеловато освоить. Возраст … Но основу дыхательной гимнастики и смысл я поняла, так понятно что делать и зачем, ни у кого еще не читала. Книга замечательная, только надо внимательно изучить методику. Первый раз прочла – думала очень сложно, а потом еще прочла, вникла, сделала первый раз – получилось!!!

Отлично на одном дыхании, вдохновленная в новую жизнь!!! Давно хотеда попробовать эту технику именно с Мариной, очень все доступно легко даже без видео пончтно!!

Книга хорошая/

Книга хорошая, подробно описаны техника дыхания, упражнения и результаты воздействия на организм.