Когнитивно-поведенческая терапия: что такое и зачем?

<u>Когнитивно-поведенческая, или бихевиорАльная, терапия</u> — разговорная психотерапия, которая помогает справиться с проблемами, изменив образ мышления и поведение. Чаще используют для лечения депрессии, тревожного расстройства, посттравматического синдрома. 1. Национальная служба здравоохранения Англии https://www.nhs.uk/conditions/cognitive-behavioural-therapy-cbt/ 2. Клиника Майо https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cognitive-behavioral-therapy/about/pac-20384610 3. Uptodate https://www.uptodate.com/contents/overview-of-psychotherapies?source=history_widget#H432862147 4. Uptodate https://www.uptodate.com/contents/overview-of-the-treatment-of-insomnia-in-adults?search=Cognitive-behavioral%20therapies&source=search_result&selectedTitle=7~150&usage_type=default&display_rank=7#H1999000193 5 .Uptodate https://www.uptodate.com/contents/psychotherapies-for-substance-use-disorders?search=Cognitive-behavioral%20therapies&source=search_result&selectedTitle=6~150&usage_type=default&display_rank=6#H4163720018 6. Uptodate https://www.uptodate.com/contents/cognitive-behavioral-therapies-for-specific-phobia-in-adults?source=history_widget Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Фейсбук: @cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit