Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Слушать книгу одно удовольствие. Много интересной и полезной информации. Все темы актуальные. Со здоровьем нельзя эксперементировать.

Более 30 мифов о нашем теле, о нашем здоровье! Очень полезная книга

Узнал, что Гоголь-Моголь , сырое яйцо и т.п не эффективное средство для голоса, связок.

Плавать на сытый желудок в открытой воде категорически нельзя

Если порезались и нет перекиси водорода, спирта и т.п. Промыть рану чистой водой

ПРО УШИ

Опасно пользоваться ватными палочками очень хорошо в главе изложено Поэтому лучше всего загрязнение серу убирать водой и мизинчиком в ухе вращать аккуратно и всё

Про мифы касаемо чёрного и белого хлеба

Про то, сколько человек должен делать в день шагов, чтобы это влияло положительно на здоровье

Очень интересно в последней главе, про ожирение, про то как вычислить свой вес, чтобы он был комфортным для жизни ...

➕️ Плюсы:

Не просто написано, это миф, это не правда и т.п, а именно развёрнуто с научной точки зрения доказано

➖️ Минусы:

Нет, только польза

❗️И по традиция из множество полезностей -мудростей которые находятся в этой книге напишу одну:

‼️ ЧТОБЫ протрезветь помогут только специалисты наркологи, капельница...

Единственный способ в домашних условиях ВЫЗВАТЬ РВОТУ

Книга прекрасна, поставила бы 5, но отвратительная озвучка испортила впечатление. Монотонный бубнёж ИИ с оговорочками вроде «витамин эс» и «хэхэ век» раздражает безмерно! Про ударения вообще молчу. Впредь в таком случае буду брать текст, а не аудио. Итог: содержание 5, озвучка 3, итого 4.

замечательная и познавательная книга с большим удовольствием прослушал еé много нового узнал она стоит потраченых денег и времени Прочитайте или про слушайте не пожалеете

Не вся информация из этой книжки нужна каждому слушателю, но каждый найдёт тут что-то для себя. Медицинские рекомендации как будто неисчерпаемая область - можно всегда отыскивать какие-то новые нюансы. Это во многом потому, что без конца прёт реклама каких-то непонятных добавок, диет, приспособлений и прочего, хотя на самом деле их обещания могут противоречить принципам функционирования организма человека. Для отбрасывания противоречий и делают такие аудиокниги.