Отзывы на аудиокнигу «Биохакинг», страница 2

Диктора приятно слушать.

В книге много познавательного. Тем кто заботится о своём здоровье будет полезно и интересно. Для себя сделал много открытий.

Интересная книга; призыв узнавать себя, своё тело, менять и улучшать образ жизни для сохранения/укрепления здоровья, активного долголетия; приводятся практические советы и примеры какие продукты питания, упражнения помогут сделать апгрейд организма.

Очень содержательная и увлекательная книга. Планирую теперь купить бумажный вариант как настольную книгу. Спасибо за возможность узнать много нового!!

Современная и ёмкая книга. Основанная на множественных исследованиях и экспериментах. Советы и выводы из неё помогут немного изменить образ жизни, значительно повысив её комфорт и свой уровень здоровья.

Конечно, не все продукты из главы про питание широко доступны в нашей стране, но, возможно, это подвигнет Вас поискать достойные замены отсутствующим продуктам.

Аудиокнига однозначно полезная и легко воспринимаемая.

Современная и ёмкая книга. Основанная на множественных исследованиях и экспериментах. Советы и выводы из неё помогут немного изменить образ жизни, значительно повысив её комфорт и свой уровень здоровья.

Конечно, не все продукты из главы про питание широко доступны в нашей стране, но, возможно, это подвигнет Вас поискать достойные замены отсутствующим продуктам.

Аудиокнига однозначно полезная и легко воспринимаемая.

Очень интересная книга, много нового узнал и почерпнул много полезной информации. Думал очередная вода как обычно для книг с такими названиями.

стоит послушать, но когда он начал говорить по аутафагию....тушите свет. уже давно известно, что аутафагия -это хайп. японский ученый это подтвердил

Ожидала большего. Думала получить какую то новую информацию.

Так как мне это уже известно,было не очень интересно. Но тренировки скрасила книга.

Спасибо авторам,спасибо ЛитРес.

Это не руководство, это просто не слишком связный набор фактов/ рекомендаций, почти без объяснения причин, так что слушать и запоминать затруднительно

Какой же «душный» автор, только ближе к концу более менее интересно. Мне неинтересно название белков и как они действуют, если бы я это хотел узнать, то почитал бы мед. литературу, а способы улучшения физ. состояния тоже описаны, но пока до них дело дойдет уже читать бросишь.