Отзывы на аудиокнигу «Психология стресса»

Книга хороша. Снимаю звезду за неграмотность чтеца. Когнективнвый-это что за слово? Пенинсельвантский университет-это что за заведение? По ушам резали ошибки.

Ну это просто культовая классика научно-популярной литературы) На настоящий момент самая лучшая книга (для широкого круга читателей) на тему стресса и его влиянии на системы организма.

Хочу уточнить, что рассматривается не столько психология, а ФИЗИОЛОГИЯ стресса. Название переводчикам надо было оставить прежнее («Почему у зебр не бывает язв») - цепляющее, оригинальное и отражает тему первой главы, которая дальше и идёт красной нитью по всей книге (то есть, благодарим свой неокортекс гомо сапиенса за способность к наиболее разрушительному, хроническому стрессу).

Вообще у Сапольски я прочла почти все вышедшие книги, и если уж брать антропологический научпоп с примесью нейробиологии, то его труды в первую очередь. Исчерпывающе, просто и увлекательно, и самое главное, - без погрешностей в научных фактах.

Единственный крошечный минус: как невролог и нейрохирург по образованию, Сапольски мог бы дополнить книгу рекомендациями по управлению стрессом, но всё-таки сама тема книги скорее образовательная, а не селф-хелп. Если нужны конкретные медицинские стратегии по уменьшению стресса помимо «уволиться с нелюбимой работы, медитация, сон, мир и гармония в доме и себе и тд», снижайте кортизол спортом, контролируйте инсулин, проверяйте маркеры воспаления (С-реактивный белок, фактор некроза опухоли, интерлейкин-6 и прочее), а лучше сходите к нейроэндокринологу, нутрициотерапевту и иммунологу :)

От прочтения книги однозначно не убудет, так что берите не раздумывая, если ещё не взяли.

Пять мистеру Сапольски,и просто минус пять литресу и тому неграмотному чуду,которое это озвучивало. Невозможно слушать, в каждом предложении человек ошибается,он наверное «каклетка» говорит. Неужели так сложно озвучивать мировые научные бестселлеры хотя бы человеком,который понимает о чем речь?!

Очередная прекрасная книга от Роберта Сапольски!!! Со всех сторон разобрана тема стресса: от того, что влияет на его восприятие, и до того, как этот стресс влияет на организм (от влияния на родителей, на эмбриона и плода до новорожденного и далее взрослого человека). Я бы не сказала, что это что-то из раздела психологии – скорее, объяснение стресса со стороны физиологии.

Книга хорошая, но настолько тихий звук, просто невозможно слушать за пределами дома. И вообще как-то чтец без акцентов читает. Насколько от лекций Сапольски дух захватывает, настолько же сложно слушать это прочтение книги. Никак не могу дослушать. Буду сама читать текстовую версию.

Книга очень хорошая. Сапольский всегда объясняет сложные вещи простым языком.

только впечатление от книги испортила начитка конечно, тихо особенно, если сравнивать с другими книгами, и звук чужих слюней не самое приятное.

самая интересная книга, оторваться от которой нереально. переварю и переслушаю обязательно.

недостатки: не очень понравилось чтение. интонации в моей голове не совпадали, местами ударения ставились неверно, резала уши. Но голос приятный, чтец правда очень старался и проделал огромный труд! спасибо!

Потрясающая книга! Её рекомендовали мои преподаватели по массажу- Елена Земскова и Константин Берман. Жалею, что так поздно купила) Информация изложена доступно, интересно (как и весь Сапольски) и необходима для всех, кто работает с телом человека.

Слушали всей семьёй. Поняла многие процессы в поведении детей. Удивительно сколько зависит от стресса в нашем организме!

Читать однозначно. Всем!

Книга очень понравилась, рада, что купила в аудио формате, много терминологии, но от этого ещё интереснее, мне понравилось, как автор объяснил стресс с точки зрения науки, как описал работу мозга и гормонов. Много полезного для себя почерпнула из книги, поссорела на стресс с разных сторон.

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Понял многие процессы в поведении детей.