Меня не очень впечатлила эта книга, потому что, как мне показалось, очень мало конкретики о реальных событиях из жизни людей, ведь любые выводы о психологии человека, должны складываться из клинических случаев, либо просто случаев из жизни.
Очень много воды, итоги и самое главное в конце, можно не тратить время и прослушать только конец. Но впрочем книга понравилась.
То что нужно. Выжимка самых ценных мыслей, отражающих суть книги. Во многих аспектах узнал себя. Слушал во время занятий монотонной работой. Получил ценные знания.
Тридцать минут.... Из серии будь счастлив. А как признавать свои эмоции? А как позволить себе чувствовать, что хочешь? Как разграничить чувства и эмоции, как понимать что ты чувствуешь то, что хочешь, а не то что сам себе придумал?????.......... Вопросов больше чем ответов
Отзывы на аудиокнигу «Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар», 4 отзыва