Всем спать)))
Аудиопрограмма порадовала. Причем, как мне кажется, большая часть возможных слушателей заснет еще на середине)). Тех же, кого мучает упорная бессонница, ждет большой сюрприз в виде терпеливой длительности убеждения (на мой взгляд, даже слишком, видимо, для совсем незасыпающих). К концу книги, обычно, по-любому засыпаешь, даже если кажется, что все еще не спишь. Понимаешь тогда, когда просыпаешься))) Не можешь вспомнить, о чем говорилось в конце)) Очень ненавязчивый музыкальный фон, даже без претензии на какую-либо эксклюзивную «заморочность», вполне делает свое дело – уводит от вечного круговорота мыслей и постоянного напряжения… А последовательное сочетание некоего «заземления» (фиксирующего внимание на дыхании или просто своих ощущениях) и «воспарения» (перенос при помощи привлекательных словесных образов), видимо, и дает конечный результат в виде сна). Впрочем, после почти часового полного расслабления организм уже чувствует себя благодарно-отдохнувшим, даже если снова просыпается))… Так что, согласна, вполне помогает) и соответствует названию)
Отзывы
4