Книга мне никакой пользы не принесла, а наоборот очень жаль потраченного на неё времени.
По первой главе мне стало понятно, что для автора основными проблемами являются лишний вес и РПП, после чего я нашла её страницу в инстаграм и убедилась в этом. Мне этот вопрос не интересен, как и не интересно высчитывать в цифрах, сколько стоит моё время как домохозяйки; я пришла немного за другой информацией касательно внутреннего критика. Название у книги не совсем соответствует содержимому.
Некоторые фразы из книги вообще мрак, типа: «На Руси было нежелательно жениться на худой, потому что она не сможет выносить ребёнка. И худоба считалась признаком туберкулеза и уродства».
С трудом дослушала до конца на ускоренном режиме.
Отзывы на аудиокнигу «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой», страница 3