Отзывы на книгу «Мне очень нравится курить… но я бросаю!», страница 3

Самая лучшая книга для тех кто хочет бросать курить, все процессы, рефлексы, алгоритмы расписаны именно тут.

Когда ты бросаешь курить, ты выходишь на поле битвы с никотином уже со знанием, что и как делать!

Всем рекомендую!

Отличная книга, для тех кто собрался бросить курить и кому не помог Аллен Карр, эта книжка поможет точно. После прочтения книги открываются ответы на все вопросы, появляются стимул и силы. Бросила курить прочитав за 4 дня и не жалею.

Я бросал дважды, прочитав Карра. Начинал курить снова по собственной глупости, нарушая запрет курения первой сигареты после того, как бросил.

В третий раз решил попробовать что-то другое, мало ли, вдруг Карр в третий раз так не торкнет.

Прочёл чуть больше половины и сдался, кому-то Карр кажется занудным, повторяющим одно и то же, но нет, эта книга – образец занудства, попытка попытка повлиять на меня через психологию, результаты исследований, объяснения человеческого поведения. Книга кажется невероятно длинной и скучной из-за этого.

Если чтение Карра можно сравнить с дружеской беседой, разговором по душам, то эта книга – это занудство профессора, который знает почему ты куришь, со всех сторон изучил вопрос и пытается вдолбить тебе логические объяснения твоего поведения. Да, у Карра тоже это есть, немного, про психологию и прочее, но тут перебор.

Читал её месяцев 5 наверное, в процессе прочтения решил бросить курить, само собой получилось, было это неделю назад. Эта книга помогает осознать вещи которые ты итак знаешь. И даёт очень много новой полезной иныормации

Прочесть её стоит каждому, книга раскрывает все минусы не нужные в курении. Я решил бросать, и думаю книга мне в этом помогла. Спасибо автору!!!

"Господи, как же это отвратительно." Подумал я выкуривая последнюю сигарету перед зеркалом. Книга хороша тем что разбират зависимость со всевозможных ракурсов – воздействие никотина на мозг, психологическое обусловливание. Затронута тема питания при отказе от курения дабы не набрать лишнего веса больше положенного. Советы и рекомендации уже после последней сигареты. Много чего интересного и подкреплено всё это различными исследованиями и статистиками но, при этом, читается на одном дыхании. Важно понимать что это не панацея от всех бед и, по прочтении, вы не перестанете курить волшным образом. Решение курить дальше или нет остаётся за вами. Эта книга помогает хорошенько разобраться в вопросе перед принятием решения нужно ли оно вам. 5 звёзд и буду рекомендовать всем кто хочет бросить курить.

отличная книга! автор подробно, логично и разумно рассказывает о «никотиновой ловушке». буду советовать всем курящим знакомым. благодаря этой книге бросила курить и всем советую)

мне понравилась,спасибо автору. она помогла мне бросить курить! советую! всем прочитавшим желаю успехов в этой непростой,но безумно важной борьбе!

Бросил курить по этой книге,не дочитав до конца.После отказа от курения дочитал.Много информации, полезной для размышления!Ребята советую,после двух недель запах сигаретного дыма стал мне противен!Желаю и Вам того же!

могу сказать только одно бросил курить чуть больше месяца назад поначалу было тяжело особенно когда выпью. не знаю книга или нет но факт остаётся фактом не курю месяц.)