Отзывы на книгу «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием», страница 7

Полезная книга. Очень интересна в самом начале пути изучения своего питания. Даёт верный вектор развития в плане пищеварения. Спасибо автору)

Помните в советское время все питались 3 раза в день: завтрак, обед и ужин? И все были здоровыми. Книга интересная, понравилось что все советы автора очень гибкие и их легко можно применить и подстроить под себя. Книгу рекомендую к прочтению.

книга порадовала, много полезной информации, написано доступно даже для далеких делитантов по правильному питанию

. автор молодец, большой труд

Много полезных и научно обоснованных рекомендаций. Впрочем, без сомнения, дельная литература для изучения питания без пресловутых штампов *ешьте мясо с овощами и будет вам счастье*. Разобраны ращилчные планы питания и их влияние на наше самочувствие.

Однако это лишь рекомендации. Книга не является основой, автор лишь рассматривает тезисы, касающиеся питания и дает комментарии по данному поводу:)

Лучшая книга из всех, которые я прочла по диетологии. Структурировано, понятно. И главное – работает. По крйней мере, мне советы авторы пришлись в тему.

Ничем не подкрепленное мнение автора, постоянные повторения и внушения. Не интересно. Вся книга строиться на цитата типа «после шести есть нельзя» и «ужин отдай врагу»

Отличное руководство по основным принципам питания для поддержания здоровья и долголетия. Масса практических рекомендаций, которые помогут сформировать новые правильные пищевые привычки.

Интересная книга,советую прочитать всем, несмотря на то что тяжело читать. Книга действительно стоит прочтения и закрепления пройденного,следуя советам автора.

Очень нравится интернет-магазин. Всегда есть нужные книги и со скидками, что очень приятно. Пользуюсь плеером и мне нужны аудио книги,здесь они есть. Опять же то, что очень приятно.