Чакры. Полная энциклопедия для начинающих

Три гуны

В мифологии индуизма считается, что космос возник из изначальной основы, которая называется пракрити и схожа с концепцией первоматерии в западной алхимии. Пракрити сплетена из трех нитей, которые называются гунами, то есть качествами, которые создают все, что мы можем испытывать в опыте. В наших понятиях эти качества соотносятся с материей, энергией и сознанием.

Первая гуна называется тамас и обозначает материю, массу, тяжелую неподвижность покоя. Это пракрити в своем самом плотном состоянии. Вторая гуна называете я раджас, она обозначает энергию в форме движения, силы и преодоления покоя. Это пракрити в своей активной, изменчивой форме. Третья гуна, саттва, обозначает разум, интеллект, сознание. Это абстрактная форма пракрити. Также гуны могут быть представлены как тамас, сила притяжения; раджас, сила движения, и саттва, сила, которая уравновешивает две остальные. Саттва управляет причинным измерением, раджас управляет тонким измерением, а тамас – грубым, материальным измерением.

В непрекращающемся творении мира три гуны переплетаются и формируют многочисленные состояния и измерения существования, которые мы испытываем. Гуны возникают из начального равновесия и сохраняют это равновесие при постоянном движении. Иногда господствует тамас и возникает материя. Иногда господствует раджас и возникает энергия. Когда главенствует саттва, опыт становится в основном умственным или духовным. Но три гуны всегда сохраняют свою сущность и, как три раздельные нити пряжи в шнуре, всегда соединены вместе.

Общая сумма гун всегда остается одинаковой, и это отражает принцип сохранения энергии, принятый в современной физике. Мы можем изменять количество пряжи в каждой секции шнура, но его толщина всегда остается одинаковой.

Чакры составлены из трех гун, соединенных в разных пропорциях. Эти три качества составляют самую сущность основной, универсальной изначальной материи. Вместе они создают танец вселенной, но при этом они раздельны и отличны. Гуны описывают движения во вселенском танце, и, изучив их взаимоотношения, мы сможем выучить движения и присоединиться к танцу.

На последующих страницах понятия «материя», «энергия», «сознание» будут использоваться довольно часто. Эти понятия описывают качество, неизменно присущее всем аспектам жизни, это качество трех гун. Эти термины не обозначают три раздельные сущности. Они никогда не встречаются по отдельности, без двух других составляющих. В действительности мы можем разделить их только в нашем разуме. Энергия, материя и сознание переплетаются и формируют все, что мы наблюдаем в опыте, точно так же, как гуны соединяются и формируют космос.

Чакры составлены из этих элементов в разных пропорциях. Материя (тамас) управляет нижними чакрами, энергия (раджас) управляет средними чакрами, сознание (саттва) управляет верхними чакрами. Однако какая-то часть каждой нити присутствует на всех уровнях и в любом живом существе. Если мы уравновесим эти три базовые нити, мы создадим себе внутреннее равновесие в разуме, теле и духе.

Чакры и кундалини

Блеск ее как яркая вспышка молодой молнии. Ее шепот как едва различимое гудение безумных от любви пчел. Она создает нежные стихи… Вдохи и выдохи ее заботятся обо всем живом на свете. Она сияет в отверстии корня лотоса, как ослепительные молнии.

Шатчакра Нирупана^[25]

Шакти отдыхает, когда находится в первой чакре. Там она становится свернувшейся змеей, кундалини-шакти. Там, в муладхаре, она обернута три с половиной раза вокруг лингама Шивы. В этой форме она представляет собой неотъемлемую потенцию материи, извечную женскую силу творения, силу развития человеческого сознания. Внутри большинства людей она бездействует и мирно спит в своем укрытии у основания спины. Ее имя происходит от слова кундала, которое означает «свернутый».

Когда богиня просыпается, она разворачивает свои кольца и ползет вверх, чакра за чакрой, чтобы достичь верхней чакры на голове, где она надеется найти Шиву, спустившегося для встречи с ней. Она раскрывает чакры по мере продвижения через них. На самом деле некоторые считают, что только кундалини-шакти и может открывать чакры. Если она сможет достичь верхней чакры и завершить свое путешествие, она объединится со своим партнером, Шивой, Божественным Сознанием, и это приведет к просветлению и блаженству.

Кундалини-йога – это древнее эзотерическое учение, цель которого – пробудить силу кундалини-шакти и поднять ее по позвоночнику. Часто оно подразумевает инициацию опытным гуру и годы занятий специальной йогой и медитацией. Однако многие люди, как находящиеся в духовном поиске так и вне его, испытывают опыт самопроизвольного духовного пробуждения. У некоторых из них происходит истинное освобождение кундалини. Поэтому стоит подробнее ознакомиться с этой загадочной и могущественной силой.

Кундалини может двигаться разными путями. Чаще всего кундалини продвигается от ног или нижней части спины вверх, к голове. Это движение может сопровождаться спазмами или ощущением сильного жара. В некоторых сообщениях о кундалини описываются такие же сильные ощущения, но они двигаются от головы вниз или из центра тела наружу. Иногда симптомы, сопровождающие движение кундалини, проявляются на несколько секунд и потом пропадают, повторяясь опять через часы или годы. В других случаях они могут продолжаться неделями, месяцами, годами.

Движение кундалини – как правило, уникальный и сильный опыт, который ведет к глубоким изменениям в сознании. Эти изменения могут проявляться как внезапное озарение, живость ума, появление видений, голосов, ощущение невесомости, чистоты внутри тела или трансцендентного блаженства. Есть свидетельства, что перемещение кундалини ведет к волнообразному движению спинномозговой жидкости, которая активирует центры удовольствия в мозге, и таким образом появляется «блаженное состояние», которое так часто описывается мистиками.

Но опыт кундалини не всегда приятен. У многих людей возникают трудности в их повседневной жизни, когда кундалини начинает ломиться насквозь через их чакры. Когда кундалини прокладывает свой путь через заторы в чакрах, у человека могут появиться проблемы со сном или неприязнь к энергиям, связанным с нижними чакрами, например еде или сексе. (Хотя некоторые люди становятся очень сексуально активными после пробуждения кундалини.) Также может возникнуть глубокая депрессия или страх, когда вы увидите свою жизнь глазами змеиной богини. Это лечебная сила, хотя иногда тяжело ее выдерживать, когда покров иллюзий срывается с нашей обычной действительности. Для тех, кто испытывает самопроизвольное пробуждение кундалини и не имеет духовного учителя, существуют опытные терапевты, которые знакомы с этой духовной энергией и не станут расценивать подобное состояние как сумасшествие или расстройство психики.

Змея – это архетипичный символ, который во всем мире обозначает просвещение, бессмертие и путь к Богу. В Книге Бытия змий убедил Адама и Еву съесть плод с Древа Познания. Это символизирует начало кундалини, которая порождает безграничную тягу к пониманию, но основа которой лежит в материальном мире (яблоко). Египетские фараоны носили корону со змеей над «третьим глазом», что свидетельствовало об их божественном положении. Символизировало ли это поднявшуюся кундалини? Даже сегодня посох лекаря, обвитый двумя змеями, кадуцей, является символом медицины (рис. 1.11). Кадуцей отчетливо напоминает переплетение иды и пингалы, центральных нади, которые пересекаются между чакрами и окружают сушумпу (рис. 1.6). Переплетенные змеи также символизируют двойную спираль нашей ДНК – главного носителя жизненной информации.

Кундалини – это универсальная идея об очень могущественной силе познания. Но также это и очень коварная, непредсказуемая сила, с которой не стоит играть. Она включает в себя и сильную боль, смятение и часто воспринимается миром как безумие. Эти ее стороны не обязательно сопровождаются позитивными аспектами, о которых мы говорили выше. Кундалини открывает чакры, но, как если бы в тюрьме вдруг открылись все камеры, она может выпустить то, что засело в чакрах. Это может быть внезапное озарение или новый опыт, а могут быть старые травмы и мучения, которые и были причиной закрытия чакры.

Рис. 1.11

Кадуцей, современный символ медицины, изображает пути чакр и нади, которые исходят из основания и идут к двум крылатым лепесткам на вершине

Кундалини приносит глубину в сознание, но подобное состояние сознания может создавать много трудностей в нашем преимущественно «непросветленном» мире. Она может войти в противоречие с нашими воззрениями, обстоятельствами нашей жизни или состоянием внутренней нечистоты. Эти разногласия могут повлечь за собой большие неудобства, но не всегда стоит их избегать. Кундалини – это лечащая сила, и боль появляется только тогда, когда она сталкивается с напряжением или загрязнением, от которого мы еще не готовы избавиться. Умение открывать свои чакры позволит освободить путь для кундалини, и этот процесс станет намного менее болезненным.

Теоретически кундалини создает силу, которая помогает открыть верхнюю чакру, расположенную на вершине головы. Поскольку заторы в чакрах могут преградить путь спинной энергии, ей особенно сложно достичь этой чакры. Традиционно считается, что верхняя чакра – источник просветления, но я считаю, что лишь объединенное присутствие и соединение всех чакр при осмысленности сознания ведет к просветлению. Многие люди испытывали моменты наибольшего просветления, именно когда они низводили сознание верхней чакры до ощутимых форм, а не наоборот.

Подъем энергии к высшим чакрам происходит естественно и самопроизвольно, когда мы полностью расслабляемся и обращаем внимание на все наши чакры. Попытки силой провести энергию вверх часто приводят к неестественной напряженности, к ощущению «онемения» или раздражительности по отношению к окружающим, которые не занимаются тем же. Подобная раздражительность ведет к отчуждению, которое, как я заметила, – симптом отсутствия просветления. (Много людей подходили ко мне на конференциях и с восторгом рассказывали о том, как они пережили просветление седьмой чакры, но при этом они не обращали никакого внимания на то, что невежливо вмешивались в разговор или что их тело пребывает в крайне запущенном состоянии.)

Невозможно говорить о чакрах, не упоминая о кундалини. Тем не менее поднятие кундалини не является главной темой этой книги. Кундалини – далеко не всегда лучший или простейший путь достигнуть пробуждения, так же как протаранить бетонную стену – не самый простой путь к дому на соседней улице. Иногда необходима огромная сила, чтобы пробить особенно твердый барьер, но я предпочитаю методы, которые естественнее, проще и приятнее. Если мы пойдем живописным путем, мы сможем насладится самим путешествием не меньше, чем пунктом назначения.

Эта книга не поддерживает и не осуждает учения, созданные для пробуждения кундалини. Препарат ЛСД – это быстрый путь уловить мимолетное видение высших миров сверхсознания, он не обязательно оставит вас там, но все же может привести к некоторым постоянным положительным изменениям. Кундалини еще более непредсказуема, более глубока, и ее намного сложнее достичь. Но кундалини не препарат, а преобразование собственной жизненной энергии. Это уникальный и ценный опыт, доступный любому упорному искателю высшего знания.

Боль, которую мы испытываем, проистекает лишь из нашего сопротивления и загрязнений, которые кундалини должна сжечь на своем пути к цели.

Производится множество исследований кундалини, и существует много теорий о том, чем же является эта сила и чем вызывается. Ниже перечислены теории, наиболее применимые к этой книге.

 Кундалини пробуждается гуру. Любое наше взаимодействие с людьми происходит и на уровне чакр (рис. 1.12). Когда мы общаемся с людьми с преобладающей нижней чакрой, наши центры отвечают тем же. Такое общение может потянуть нас вниз. Подобным образом, когда взаимодействие стимулирует верхние чакры, как, например, общение с гуру, который пробудил свое кундалини, то этот новый приток энергии может пробудить ученика. Пробуждение кундалини с помощью гуру называется шактипат. Это пробуждает центры и активирует течение энергии кундалини, позволяя ученику испытывать замечательные эффекты и иметь дело со всеми возможными последствиями для их жизни и тела.

 Кундалини сексуальна. Тантрические практики иногда включают тщательно разработанные йогические сексуальные практики, созданные для пробуждения кундалини и достижения трансцендентности. Подобные техники могут варьироваться от продолжительных оргазмов до полного воздержания. Некоторые утверждают, что кундалини и сексуальность полностью несовместимы, в то время как другие считают, что они неразрывно связаны. Мы обсудим это более подробно в главе о второй чакре.

Рис. 1.12

Хотя он может действовать из нижней чакры физического /сексуального уровня, привлекая ее внимание к этой области, она в ответ может стимулировать его чакру сердца, эманируя на этом уровне

 Кундалини – химическое вещество. Шестую чакру часто связывают с эпифизом. Производимый этой железой мелатонин вызывает повышение психических способностей, вспоминание снов, видения, галлюцинации^[26]. Некоторые считают, что видения, вызываемые кундалини, являются следствием зацикливания нейромедиаторов. В некоторых случаях кундалини может быть активирована с помощью таких препаратов, как кофе, марихуана или галлюциногены.

 Кундалини – результат синхронизации ритмов вибраций в организме^[27]. Нейронные колебания в спинном мозге задают ритм, который увлекает за собой сердцебиение, колебания мозга, дыхательные схемы и стимулирует различные центры в мозге. Это может быть вызвано медитацией, темпом дыхания или простым совпадением, как в случае с самопроизвольным просветлением. Мы обсудим это позже, когда будем изучать вибрации на уровне пятой чакры.

 Кундалини вырабатывается естественным образом, когда все чакры соединены очищенным свободным каналом. Эта последняя теория – моя собственная, которую я расцениваю как дополнение, а не противопоставление предыдущим. Если представить чакры как шестерни, то кундалини – это змееподобный путь, по которому энергия движется, передаваясь от одной шестерни к другой. На самом деле чакры могут сдерживать кундалини и замедлять ее для того, чтобы она двигалась умеренно и не выжигала смертный организм, в котором появляется. В нашей настоящей форме существования чакры сами по себе не являются препятствиями, они – ступени лестницы. Но иногда неразрешенные проблемы в чакрах могут без необходимости блокировать жизненную силу. Когда мы полностью поймем нашу личную систему чакр, мы сможем безопасно использовать силу кундалини и контролировать ее.

Таблица соответствий

Предварительное обобщение

На данном этапе необходимо представить некоторые базовые теории и взгляды, представленные в данной книге. Многое в ней соответствует стандартным учениям (если вообще возможно прийти к единому мнению о том, какие из них являются таковыми), но многое отличается. Теории, которые я излагаю на последующих страницах, – результат соединения верований прошлого, настоящего и будущего, которое предсказывают исследования Чакральной Системы. Также в них присутствуют элементы других подходящих метафизических и психологических учений.

В этой книге содержится теория, а не догма, в ней излагается идея, а не религия. Надеюсь, что она поможет расширить сознание любого человека – вне зависимости от его религиозных или философских воззрений. Основные положения таковы.

• В тонком теле человека существует семь главных чакр и несколько второстепенных. Они работают как врата в измерения, связывающие материю и сознание.

• В человеке эти семь измерений соотносятся с первичными уровнями сознания и с различными физическими характеристиками.

• Эти чакры появляются из-за взаимопроникновения двух главных вертикальных потоков.

• На нашем уровне развития нижние чакры так же важны и ценны для человека, как и верхние.

• Чакральная Система описывает схему эволюции, а человечество в данный момент переходит с третьего уровня на четвертый.

• Также чакры соотносятся с цветами, звуками, божествами, измерениями и другими тонкими явлениями.

• Эта Система имеет огромное значения для личностного роста, а также для диагностики и лечения.

• Эти семь уровней соотносятся с количеством возможных измерений так же, как семь цветов радуги соотносятся со всем спектром электромагнитных волн. Семь основных чакр – это лишь вибрации, которые мы можем зафиксировать нашим «оборудованием», как

и цвета радуги – то, что мы можем видеть невооруженным взглядом.

• Чакры находятся в постоянном взаимодействии и могут быть разделены лишь умозрительно.

• Чакры могут быть раскрыты с помощью различных физических упражнений, практик, медитации, лечебных методов, жизненного опыта и общего осмысления. Это ведет к более глубоким состояниям сознания.

Подготовительные упражнения

Выравнивание

Чтобы чакры работали хорошо, они должны быть правильно расположены. Наиболее ровное расположение достигается, когда позвоночник относительно ровный (слишком прямой позвоночник создает закрепощение и напряжение, что мешает открытию чакр).

Поставьте ноги на ширину плеч, вытяните руки высоко над головой и тянитесь вверх всем своим телом, растягивая каждую из чакр. Почувствуйте, как эта вытянутая позиция способствует выравниванию чакр.

После возвращения в вашу обычную позицию попробуйте сохранить это ощущение высоты, выравнивая свое тело так, чтобы было ощущение того, что центр каждого основного отдела (таза, солнечного сплетения, груди, горла, головы) находится ровно на центральной оси вашего тела. Пусть ваши ноги плотно соприкасаются прямо под вами; почувствуйте, как центральная ось (сушумна} соединяет все чакры.

Проделайте то же выравнивание в позиции сидя – можете сидеть на стуле или на полу со скрещенными ногами. Попробуйте ссутулиться и выпрямиться обратно, чтобы почувствовать разницу в энергетике тела и в ясности разума.

Установление потоков

Поток воплощения

Встаньте или сядьте в удобной позиции, выпрямите спину, ноги без обуви устойчиво стоят на полу. Настройтесь на вертикальную ось вашего тела. Найдите комфортное положение равновесия, когда эта вертикальная ось спокойная, ровная и вы не прилагаете усилий для ее поддержания. Дышите медленно и глубоко.

Мысленно вытянитесь через верхушку головы и почувствуйте безграничность небес и космоса над вами. Вдохните эту безграничность и представьте, что вы пьете ее через верхушку головы. Втягивайте ее в вашу голову, пусть она течет по вашему лицу, ушам, затылку, вниз по плечам и рукам.

Пусть ваша голова вновь наполнится «космической» энергией. На этот раз пусть она льется по вашей шее вниз, в грудь, наполняет ее, когда вы вдыхаете… и выдыхаете… вдыхаете… и выдыхаете. Когда грудь наполняется, расслабьте живот, позволяя энергии наполнить ваше солнечное сплетение, живот, половые органы и вниз, в ягодицы, через ноги, в ступни и наружу. Пусть она течет глубоко в землю. Вернитесь к верхушке головы и повторите упражнение. На этот раз можете представить эту энергию в более определенной форме: в виде света, в виде определенного цвета, в форме божества, столба пузырей, потока ветра или просто как движение. Повторяйте упражнение, пока не почувствуете, что вы легко это представляете и поток плавно течет с макушки головы в землю под вашими ногами.

Поток освобождения

Когда вы освоите предыдущее упражнение, вы можете таким же образом начать работать с восходящим потоком.

Представьте, что через ваши ступни и ноги в первую чакру поднимается энергия из земли (красная, коричневая или зеленая; плотная, но живая). Она наполняет чакру и растекается в ваши половые органы, живот, солнечное сплетение. Опять наполняет ваше сердце и грудь, шею и плечи, лицо и голову и выходит через макушку, выводя любое напряжение, которое встречает, наружу и наверх. Работайте с этим потоком, пока он тоже не потечет легко и плавно.

Когда оба этих потока текут плавно, попробуйте запустить их одновременно. Смотрите, как они смешиваются и объединяются в каждой вашей чакре. (Если вы хотите работать с цветами, прочтите о медитации в конце седьмой главы, «Шестая чакра».)

В течение всего дня обращайте внимание на эти два потока, текущих в вас. Замечайте, какой из них сильнее, в какой период времени и во время каких занятий. Возможно, вашему телу следует развить один из потоков больше, чем другой, чтобы уравновесить ваши энергии. Обращайте внимание, если где-то на пути потока возникает препятствие или напряженность. Играйте с этими двумя потоками и чувствуйте, какой из них легче пробивает эти препятствия.