Отзывы на книгу «Одна привычка в неделю. Измени себя за год», страница 2

Слушайте, книга интересный сборник инструментов, чтобы попробовать изменить себя, или просто поэкспериментировать со своим мозгом, телом и психикой. Конечно, ничего нового в ней нет:) И мы все всё давно знаем:) Главное в том, что не делаем! Как раз с помощью книги можно на короткий период,за неделю, попробовать внедрить в свою жизнь полезную привычку (одну, что важно!) и потом посмотреть – а получилось ли из этого что-то хорошее. Именно этим мне и понравилась книга. Интересные выводы делаю каждую неделю.

Ну а из серьезного – сколько раз мне встречались книги, где говорят: такое-то исследование британских ученых доказало, что надо прыгать/приседать/есть фуагра и т.д. до 5:30 утра и будет вам волшебное счастье в 5:45 (утрирую конечно:))). И только в этой книге впервые на моей чтивопрактике автор приводит ссылки на конкретные исследования, с указанием ученых, авторов и главное институтов и университетов, их проводивших, в каких годах и зачем. Если вы знаете английский язык, вполне можно это исследование найти, открыть, почитать и убедиться в результатах, на которые ссылается автор. Мне показалось это очень ценным в книге.

много воды… по сути полезного материала очень мало. все сказанное автором можно было бы уместить в небольшую методичку. не рекомендую эту книгу

Не впечатлила, читала по диагонали. Совершенно категоричные заявления о внесении некоторых привычек в жизнь, которые и не всем нужны и подходят… Если у вас много свободного времени т сил, может быть и будете внедрять эти привычки.

В принципе неплохо, для тех, кто ещё не знает или не может придумать чем заняться, чтобы отвлечь себя. Написано легко и простым языком.

хорошая книга, много упражнений. хочется применить на практике, чтобы сделать окончательные выводы. читается легко и непринуждённо.

Мне книга очень понравилась.

Отличная планировка.

Главное, она действительно помогла в том для чего предназначена !

Спасибо !

просто посмотрите оглавление и вся книга прочитанна. По сути там самое полезное, а сама книга водяная водянка. Собственно больше сказать нечего.

Местами нуДная книжечка, на любителя… вначале, вроде бы, интересно читать, далее несогласие с утверждениями автора в корне! не зацепило.

В целом очень понравилась, автор в большинстве случаев пишет полезные советы!

Некоторые советы в силу своей субъективности я все же пропустил…

Книга помогает осознать свои слабые и сильные стороны, определении себя и своего положения в окружении вещей и людей!

очень понравилась эта книга , мотивационная. советую к прочтению , если не хватает вдохновения . в книге каждый понедельник даются задания и мне понравился такой подход, потому что от одной привычки в неделю вы себя не перегружаете , но идёте к целе