текстОбъем 70 страниц
2024 год
текст
В книге информация о витаминах о их роли в организме, с чем они сочетаются, с чем нет. Написано в каких продуктах содержатся, какие нормы. Даны 9 советов как снижать вес используя инфо о витаминах
Оставьте отзыв
Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса. Лучше всего витамины усваиваются через пищу, поэтому важно знать, как выстроить питание без ущерба для здоровья, а при острых дефицитах обратить внимание на эффективные для усвоения формы. В книге: Витамины их источники, функции, нормы, синергисты, антагонисты и активные формы; Рецепты; 9 правил, которые помогут в снижении веса. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Отзывы
1