Охват книги чрезвычайно многообразен – буддизм, психотерапия, медитация, расслабление, дыхательные техники, эмоции. Приводится много иллюстрирующих примеров из обыденной жизни, научных работ, личной жизни автора. Текст легко читается.
Сначала популярные
пушка! рекомендую, но перед прочтением необходимо прочитать Ричарда Шварца и Эрика Берна… ну это на мой взгляд))) материал лучше усвоится
Эта книга – очень удачное сочетание обсуждения самого понятия медитации и конкретных техник и сценариев медитации. Рассматривается взгляд на медитацию в традиции буддизма и в рамках нейрофизиологии. Мне было интересно.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
399
500 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
30 ноября 2020Дата перевода:
2019Последнее обновление:
2018Объем:
322 стр. 4 иллюстрацииISBN:
978-5-907243-72-9Переводчик:
Правообладатель:
ИД ГангаВходит в серию "Самадхи (Ганга – Ориенталия)"Все книги серии
Входит в серию "Самадхи (Ганга – Ориенталия)"
Отзывы на книгу «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум»