Отзывы на аудиокнигу «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше», страница 2

Неплохая книга. Из нового - автор сделал акцент на социальную активность для выхода из стресса. Это пятый F, после четырех первичных F реакций на стресс (fight and flight / freeze and faint). Я бы назвал этот пятый F как Fuck and Friendship.

Ну а по поводу того, что стресс делится на плохой (Дистресс) он же неуправляемый стресс и хороший (Эустресс) он же тренировка - это еще Селье выяснил и доказал в прошлом веке. С этой точки в книге мало чего нового.

Для новичка в этой книге будет много открытий. Для профессионала книга на твердую тройку. Это означает, что 1 раз есть смысл прослушать.

Очень советую. книга меняет отношение к стрессу, тем самым улучшая вашу жизнь !суперские примеры, оче6ь понятными словами.

отличная книга, очень интересная и мотивирующая. Кстати, редкий случай, когда понравились обе книги автора (рекомендую прочитать «сила воли»)

Познавательно ! Мне очень понравилась книга. Совсем другой взгляд на действие стресса в моей жизни, спасибо! Рекомендую к прочтению

Супер!!!! Классно начитано и очень интересный подход. Всем советую. Мне помогло посмотреть на многие сложные воспоминания в моей жизни по-другому.